电子健康资源：自杀和自残

在线计划、资源、App和支持小组名录

黑狗研究所的在线空间，包括资源、视频、聊天论坛、自我护理策略和进度跟踪

提供信息、信息单和有关获取帮助的信息

有关抑郁症和焦虑症的信息、在线筛查测试和有用资源的链接

包含多个网站、app、计划和论坛链接的资源

信息单、工具、社区论坛和支持

针对一系列问题提供在线或电话心理辅导

提供有关焦虑、抑郁、冲突、性行为、自残和自杀的电话、在线和电子邮件心理辅导和信息

工具箱和信息单，以及生命热线服务查找器

为有精神健康、吸毒和酗酒以及人际关系问题的男性提供电话和在线支持、信息和转介

为患有精神疾病的患者和家属提供电话心理辅导、在线帮助热线、论坛和资源

提供给有自杀风险者、照顾者和因亲人自杀而痛失亲人者的电话心理辅导 和资源

走出抑郁（Beyond Blue）提供的自杀安全计划app

提高退伍军人、退役人员及其家人的自杀意识

安全港服务提供急诊科以外的一种免费非临床自杀支持替代方案。避风港同伴支持小组有曾经亲身经历自杀痛苦的人员。

前往健康（Head to Health）中心位于Bankstown和Liverpool。

致电 1800 595 212周一至周五上午8:30至下午5:00（公众假期除外），与训练有素的专业人士讨论为你提供的适当支持。

Bankstown

Suite 24, 1-5 Jacobs Street, Jacobs Court, Bankstown

Liverpool

Level 6, 203 Northumberland Street, Liverpool