在哪里可以了解更多信息?
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焦虑症BC
在链接网站中为青省年和年轻人、成年人以及新手妈妈和父母提供音频、DVD、小册子(包括翻译的资源)、文档、书籍和文章,以及自助工具包信息。
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张开双臂
为退伍军人、澳大利亚国防军人员及家属提供的信息表和自杀认识和预防app
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澳大利亚心理学会
关于一系列心理问题以及心理学家如何提供帮助的提示表。
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黑狗研究所
Information covering depression and bipolar disorder, fact sheets, information on getting help.
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临床干预中心
面向消费者、心理健康从业者和医生的与抑郁症、焦虑症或饮食失调相关的资源。
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父母患有精神疾病的儿童(COPMI)
可为父母、家人和朋友提供信息,以支持儿童和青年以及儿童本身。
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在线心理辅导
资源:信息和自我评估资源和故事。
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Jean Hailes女性健康
关于抑郁症、焦虑症、压力、悲伤和丧失、产后抑郁症、新手育儿等的精神和情绪健康资源。
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生命热线
工具箱和信息单,以及生命热线服务查找器
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每个人的生活
信息表
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男士热线
为有精神健康、吸毒和酗酒以及人际关系问题的男性提供电话和在线支持、信息和转介
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心理健康在线
针对精神疾病中重度症状的信息和计划。
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全国饮食失调协会
一个在线门户网站,将研究、专业知识和实证结合在一起,使人们更容易获得饮食失调信息。
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在轨道上
为患者、家人和朋友提供免费的在线信息和计划。
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路向上诊所
信息单和电子治疗资源。
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ReachOut.com
多个app(适用于12岁以上用户),包括:
- ReachOut Breathe – 教授呼吸技巧,以减慢心率,减少压力和焦虑的身体症状
- 充电 – 一个睡眠app,提供个性化的6周计划,重点是形成健康的睡眠/醒来模式,以改善情绪、精力和幸福感
- WorryTime – 提供管理压力的工具