ما هو مرض الكلى المزمن؟
تقوم الكليتان بتصفية الدم في جسمك وإزالة الفضلات التي بوسعها الإضرار بأعضائك، فإذا توقفت الكليتان عن عملهما بالشكل الطبيعي لن تتم تصفية الدم جيدًا ويؤثر ذلك على صحتك. هناك العديد من الأسباب الداعية لهذا التوقف.
عندما تتوقف الكليتان عن العمل كما ينبغي ومن غير المرجح أن يتحسن وضعهما، يصاب المرء بمرض الكلى المزمن. لذلك من الأهمية بمكان حمايتهما من التدهور، فإذا تدهورت حالتهما ولم يعد باستطاعتهما العمل، سيحتاج المرء إلى إجراء غسيل الكلى أو زراعة كلية جديدة.
ماذا سيفعل طبيبي العام الآن إذا أصبت بمرض الكلى المزمن؟
سيضع الطبيب خطة علاج ستتضمن التالي:
- التوصية بتغييرات على نمط معيشتك. أي تغييرات على نظامك الغذائي وممارسة الأنشطة البدنية مثلا.
- وصف الأدوية إذا لزم الأمر
- تعديل الأدوية الأخرى التي تتناولها إذا دعا الأمر
- إحالتك إلى أخصائي إذا لزم الأمر
سوف يحيلك طبيبك إلى أخصائي الكلى إذا كانت حالتك أكثر خطورة أو تعقيدًا.
ماذا سيفعل طبيبي العام في المستقبل بشأن إصابتي بمرض الكلى المزمن؟
سيرغب طبيبك في مراجعتك بانتظام لأن الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن يحتاجون إلى المراقبة الطبية والعلاج لبقية حياتهم.
قد يقوم طبيبك الخاص بالتالي أثناء زيارات المتابعة:
- قياس ضغط الدم
- إجراء فحص لصحة الكلى (عادة تحليل الدم والبول)
- تعديل الأدوية إذا لزم الأمر
- التأكد من تقدمك في إجراء تغييرات على نمط معيشتك
- إحالتك إلى أخصائي إذا ساءت وظيفة الكليتان لديك.
ما الذي يمكنني فعله إذا كنت مصابًا بمرض الكلى المزمن؟
هناك أمور عديدة يمكنك القيام بها للوقاية من تدهور كليتيك، منها:
- المواظبة على مواعيدك مع الطبيب - حتى إذا شعرت بأنك بخير لأن مرض الكلى يكون مرضًا "صامتًا" في العديد من الأحيان بمعنى أنك لن تشعر بالتوعك حتى عندما تتدهور حالة المرض.
- المداومة على النشاط البدني - القيام بالتمارين الرياضية بانتظام حسب إرشادات طبيبك العام.
- تناول نظام غذائي صحي - يشتمل على كميات وفيرة من الفاكهة والخضروات وتخفيض كميات الملح التي تتناولها.
- اشرب الكثير من الماء - مع تفادي شرب المشروبات المحلاة والحد من المشروبات الكحولية.
- الإقلاع عن التدخين - اتصل بخط الإقلاع عن التدخين (Quitline) على الرقم 48 78 13 أو اطلب المساعدة على من طبيبك العام.
- قم بفحص ضغط الدم بانتظام - يمكن للصيدلي القيام بذلك أيضا.
- مارس الأشياء التي تشعرك بالاسترخاء - للمساعدة في تخفيض مستويات الإجهاد لديك.
- أخبر طبيبك عن أية أدوية تتناولها - بما في ذلك تلك التي تشتريها من السوبر ماركت أو الصيدلية أو محل الأطعمة الصحية.
