ما هو الخرف؟
يسبب الخرف انخفاضًا في وظائف المخ، وهو يؤثر على أجزاء من المخ مثل: الذاكرة والتفكير والتعلم واللغة والبلع وكذلك القدرة على الذهاب إلى المرحاض، كما قد يتغير سلوك المصابين بالخرف أو طريقة تفاعلهم مع الأشياء.
للخرف عدة أنواع. ويعدّ مرض الزهايمر أكثرها شيوعًا وهو يتفاقم بمرور الوقت. الخرف ليس جزءًا طبيعيًا من مظاهر التقدّم في العمر ويختلف عن اختلال الإدراك المعتدل. ولا يوجد أي علاج للخرف، لكن توجد بعض الخيارات العلاجية من أجل المساعدة على إبطاء تفاقم المرض ومعالجة الأعراض الموجودة.
ماذا سيفعل طبيبي العام الآن بشأن إصابتي بالخرف؟
قد يتحدث طبيبك العام معك عن الخطوات التالية للإصابة، وقد يقوم أيضًا بما يلي:
- ترتيب فحوصات من شأنها توفير المزيد من التفاصيل حول نوع الخرف لديك
- استبعاد أي مشاكل صحية أخرى
- التحدث معك عن تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تكون ذات فائدة لك.
- إعطائك قائمة لمصادر الدعم حتى تتمكن من معرفة المزيد
- إعطائك أدوية إذا لزم الأمر
سيخبرك طبيبك العام أيضًا كيف يمكنك التحكم في أي مخاطر للمشاكل الصحية الأخرى الشائعة لدى الأشخاص المصابين بالخرف. يمكن لبعض الأدوية أن تجعل وظائف المخ أسوأ؛ لذلك قد يلقي طبيبك العام نظرة على أدويتك وآثارها الجانبية. قد يتحدث طبيبك العام أيضًا عن الضعف الإدراكي الخفيف وعن عن تخطيط الرعاية للمراحل المتقدمة.
قد يساعدك طبيبك العام أيضًا في التعامل مع أمور الصحة النفسية والعثور على الدعم إذا كنت تشعر بالخوف أو القلق.
ماذا سيفعل طبيبي العام في المستقبل لمساعدتي على إدارة الخرف؟
قد تحتاج لزيارة طبيبك العام مرة أخرى للتحقق من أعراضك والتحدث عن نتائج أي فحوصات. قد تحتاج إلى مراجعة أخصائي أو زيارة خدمة صحية محلية. إذا ساءت أعراضك في أي مرحلة، فقم بحجز موعد معاينة مع طبيبك العام. ستعتمد خطة العلاج الخاصة بك على نوع الخرف الذي تعاني منه ومدى خطورته.
ما الذي يمكنني فعله للاعتناء بصحتي وأنا مصاب بالخرف؟
Being told you have dementia can be scary and stressful. But there are things you can do now to look after your health and plan for the future. Read about dementia and think about who you may want to talk to. Ask your GP about supports and guides that can help you plan your next steps. Think about what this all means for your work, money, family and future health care. Ask your GP about advance care planning.
سيدعم العيش بأسلوب حياة صحي صحتك على المدى الطويل. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها الآن:
- التزم بأي تغييرات في نمط الحياة يقترحها طبيبك العام
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة الطازجة والصحية
- حافظ على وزنك ضمن المدى الطبيعي
- اشرب الكثير من الماء
- تحرك يوميًا، وتحدث إلى طبيبك العام حول أفضل تمارين لك.
