What is a vitamin B12 deficiency?
维生素B12缺乏意味着体内没有足够的维生素B12。人体需要维生素B12来维持血液和神经细胞的健康。体内没有足够的维生素B12会让人感到疲倦或虚弱。
人体不会产生维生素B12，但它存在于我们吃的很多食物中。维生素B12存在于鱼、肉、家禽、牛奶和鸡蛋等动物产品中。还被添加到某些大豆、大米和坚果食品中。
患上维生素B12缺乏症有几个原因。你可能患有阻止身体吸收维生素B12的某种疾病。其他原因包括所服用的药物，或者可能没有摄入足够的含有维生素B12的食物。
What will my GP do now if I have a vitamin B12 deficiency?
Your 全科医生General Practitioner will try to find the cause of your low vitamin B12 levels. You may need to do more blood tests. Depending on the type of vitamin B12 deficiency, your GP may recommend different treatment options.
治疗可能包括在最初的两到三周内注射五次维生素B12。然后，家庭医生可能会建议每天服用维生素B12补充剂，而且如果没有改善，会重新评估你的症状。
如果低维生素 B12 水平与你的饮食有关，家庭医生可能会将你转介给营养师。
What will my GP do in the future if I have a vitamin B12 deficiency?
你需要在四到八周后去看家庭医生，以检查治疗是否有效。你可能还需要在 6 到 12 个月时再次去看家庭医生，以检查身体是否仍在有效吸收维生素 B12。
长时间需要治疗的情况并不常见。但是，如果你的身体不能有效地吸收维生素B12，家庭医生可能会将你转介给胃肠病学家。
