What is a vitamin B12 deficiency?
维生素B12缺乏意味着体内没有足够的维生素B12。人体需要维生素B12来维持血液和神经细胞的健康。体内没有足够的维生素B12会让人感到疲倦或虚弱。
人体不会产生维生素B12，但它存在于我们吃的很多食物中。维生素B12存在于鱼、肉、家禽、牛奶和鸡蛋等动物产品中。还被添加到某些大豆、大米和坚果食品中。
患上维生素B12缺乏症有几个原因。你可能患有阻止身体吸收维生素B12的某种疾病。其他原因包括所服用的药物，或者可能没有摄入足够的含有维生素B12的食物。
What will my GP do now if I have a vitamin B12 deficiency?
家庭医生会尝试找出维生素 B12 水平低的原因。你可能需要做更多的血液检查。根据维生素 B12 缺乏症的类型，家庭医生可能会推荐不同的治疗方案。
治疗可能包括在最初的两到三周内注射五次维生素B12。然后，家庭医生可能会建议每天服用维生素B12补充剂，而且如果没有改善，会重新评估你的症状。
如果低维生素 B12 水平与你的饮食有关，家庭医生可能会将你转介给营养师。
What will my GP do in the future if I have a vitamin B12 deficiency?
你需要在四到八周后去看家庭医生，以检查治疗是否有效。你可能还需要在 6 到 12 个月时再次去看家庭医生，以检查身体是否仍在有效吸收维生素 B12。
长时间需要治疗的情况并不常见。但是，如果你的身体不能有效地吸收维生素B12，家庭医生可能会将你转介给胃肠病学家。
