ما هو؟‬‬‬

يحدث هبوط القلب عندما لا يستطيع قلبك ضخ ما يكفي من الدم إلى بقية جسمك. الأسباب الأكثر شيوعًا لهبوط القلب هي مرض القلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

ليس هناك علاج شافي لهبوط القلب‬ إلا أن أسلوب الحياة الصحي والتوعية والدعم قد يساعدان في تحسين نوعية حياتك.‬‬‬


ما الذي سيقوم به طبيبي العام الآن؟

يمكن أن يساعدك طبيبك العام في التعرف على علاج هبوط القلب وإدارة الوضع على المدى الطويل. سيقوم طبيبك العام أيضاً بالتالي:

  • الترتيب للاختبارات المناسبة - مثل فحوصات الدم والأشعة السينية وتخطيط القلب
  • تقييم حالة هبوط القلب لديك
  • مراجعة أدويتك
  • اكتشاف سبب حدوث هبوط القلب والعمل معك على وضع خطة علاج
  • مدّك بالمعلومات والأدوات لمساعدتك على التحكم في صحتك
  • يقرر لياقتك لقيادة السيارة


ما الذي سيقوم به طبيبي العام الآن؟

سيستمر طبيبك العام في مقابلتك وفحص صحة قلبك، وقد يقترح عليك أيضًا الإحالة إلى أخصائي أمراض القلب إذا كان العلاج لا يساعدك، أو كنت تعاني من مرض آخر أو كنت حاملاً أو تخططين للحمل.

يوصّى بإعادة تأهيل القلب للأشخاص المصابين بهبوط القلب. تحدث مع طبيبك العام عن الإحالة إلى برنامج محلي.


ماذا بوسعي أن أفعل؟

فيما يلي طريقة تدبير حالتك:

  • احتفظ بمفكرة - سجل الأعراض والنظام الغذائي والتمارين الرياضية
  • اطرح الأسئلة لتعرف الأمور الواجب القيام بها في حالات الطوارئ‬‬‬‬
  • استمر في تناول أدويتك واتبع نصائح طبيبك العام
  • راجع طبيبك العام بانتظام لإجراء فحوصات لصحة قلبك
  • قلل من الملح - لا تضيف الملح إلى وجباتك وتجنب الأطعمة الغنية بالملح
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يشتمل على الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والماء
  • اقلع عن التدخين - اتصل هاتفيا بمنظمة 13QUIT للبدء في ذلك.
  • اشرب كمية أقل من الكحول - ليكن هدفك عدم تناول أكثر من مشروب قياسي واحد يوميًا
  • مارس الرياضة يوميا - ليكن هدفك جعل الحركة جزءًا من كل يوم
  • اتخذ خطوات لإنقاص الوزن - تحدث إلى طبيبك حول كيفية البدء في ذلك
  • قم بفحص ضغط الدم بانتظام - يمكن لطبيبك العام القيام بذلك
  • قلل من السوائل - حاول الحد من السوائل إلى لتر ونصف في اليوم لتخفيف الضغط على جهد قلبك وتقليل المخاطر