ما هو؟
Diabetes develops if the body can’t make enough insulin. After you eat, your body breaks down food into glucose (a type of sugar). Insulin is a hormone that helps your body absorb sugar from the blood. If you have type 2 diabetes, the glucose in your blood can’t convert to energy. As a result, you have too much sugar in your blood. Type 2 diabetes can’t be ‘cured’. But, you can manage your condition with a healthy lifestyle. Some people may need medicine as well.
ما الذي سيقوم به طبيبي العام الآن؟
سیعمل معك طبيبك العام على وضع خطة علاج، كما سيساعدك على:
- تعلًم المزيد عن حالتك
- إكمال التسجیل في برنامج الخدمة الوطنیة لمرضى لسکري (National Diabetes Service Scheme)
- وضع أهداف لمستويات السكر في الدم لديك
- تعلّم إجراء تغييرات لاتباع نمط حياة صحي
- التعرّف على انخفاض نسبة السكر في الدم وكيفية منع هذه الحالة أو السيطرة عليها
ما الذي سيقوم به طبيبي العام في المستقبل؟
ستزور طبيبك العام بانتظام لفحص صحتك، فمن الضروري أن تتمكن من السيطرة على داء السكري من النوع الثاني بشكل صحيح.
سوف يتحقق طبيبك العام من أدويتك ووزنك وطولك وضغط الدم لديك كل فترة تتراوح بين 3 و6 أشهر. يجب عليك إخبار طبيبك العام إذا لاحظت أي أعراض جديدة.
في كل عام، سوف يتحقق طبيبك العام أيضًا من صحة قلبك وقد يطلب منك أن تجري بعض الفحوصات المحددة. يمكن أن يسبب مرض السكري من النوع الثاني مشاكل في القلب والكلى والعينين والقدمين. سيقوم طبيبك العام بفحص أي مخاطر في هذه المناطق. إذا كنت معرضًا للخطر، فقد تحتاج إلى زيارة أخصائي.
-
التغييرات في نمط الحياة التي ينبغي القيام بها
-
التدخين
إذا كنت تدخن، فقد حان الوقت للإقلاع عن التدخين - سيساعدك طبيبك العام على اتخاذ الخطوة الأولى
-
التغذية
اتباع نظام غذائي صحي يعني السيطرة على وزنك وكذلك تناول الطعام الصحي
-
التمرين
ليكن هدفك ممارسة التمارين أو الحركة لمدة 30 دقيقة كل يوم
متى يجب أن أزور طبيبي العام؟
قم بزيارة طبيبك العام بأسرع ما يمكن إذا لاحظت أي من هذه العلامات أو الأعراض:
- صعوبة في الرؤية
- فقدان الإحساس في قدميك
- ألم في قدميك
- تغيير اللون في قدميك
- ثآليل أو تقرّحات
- عدم القدرة على الالتزام بالأهداف التي وضعت لمعدلات السكر في الدم
ماذا بوسعي أن أفعل؟
لا يمكن الشفاء من داء السكري من النوع الثاني ولكن اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن يمكن أن يساعدانك على إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي. استمر في زيارة طبيبك العام كلما احتجت، واحرص على الحفاظ على جميع مواعيدك إذا كنت بحاجة إلى زيارة أخصائي.
خطوات أخرى ينبغي اتخاذها:
- تناول أي دواء تمامًا كما طلب منك واحضر جميع الفحوصات
- احجز موعدًا مع طبيبك العام لمناقشة تقدمك وتتبع نسبة السكر في الدم
- فكّر بالتحدث إلى اختصاصيي التوعية حول مرض السكري - انظر وسائل الدعم أدناه
ما هي الأسئلة التي يمكنني أن أطرحها على طبيبي؟
-
لما لا يمكنني الشفاء من داء السكري؟
-
ماذا يحدث إذا لم أتبع خطتي العلاجية؟
-
كيف يجب أن يتغير نظامي الغذائي؟
-
ما هي كمية التمارين الرياضية التي يجب علي القيام بها؟
-
ما هي المخاطر التي تهدد صحة القلب؟
-
أين يمكنني الحصول على المساعدة في الإقلاع عن التدخين؟
-
كيف يمكنني التحقق من مستويات السكر في الدم؟
-
كم مرة أحتاج إلى مقابلتك؟
-
أين يمكنني الحصول على المزيد من الدعم؟
تنسيقات المحتوى الأخرى والمشاركة والطباعة
- PDF
View PDF in the following languages
File Size - 0.6 MB
- ملف صوتي
Listen to audio version of this page
Select audio language
- مشاركة
- طباعة الصفحة
هام: هذه المعلومات مخصصة لأشخاص حصلوا على تشخيص من طبيبهم. وهي غير مصممة للاستخدام كتشخيص لحالة مرضية أو كبديل للرعاية الطبية المستمرة.
نشرات المعلومات الصادرة عن دليل الموارد الصحية معتمدة من قِبل اللجنة الاستشارية الأهلية لشبكة الرعاية الصحية الأولية في جنوب غرب سيدني والممارسين العمومين المحليين
المزيد من الدليل عن
داء السكري
البحث عن موضوع آخر
جميع الفئات
هل استفدت من هذه المعلومات؟
"Thanks. If you have any other feedback, let us know."
Give Feedback
What feedback do you have?