الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام أو الشراب عمدًًا لفترة معيََّنة. وأحيانًًا يجب الصيام قبل إجراء العمليات الجراحية. وقد يلجأ البعض للصيام
بهدف إنقاص الوزن أو لأغراض دينية مثل صيام شهر رمضان. وفي بعض الأحيان يتوقَّف الصائمون عن تناول أدويتهم أيضًًا.
If you live with diabetesDiabetes is a life-long metabolic disease where the body either doesn't make enough insulin or can't use the insulin it makes. This causes high blood sugar levels. Diabetes can cause damage to various organs over time if not properly managed, you should talk to your الطبيب العام.General Practitioner about how to manage your health while fasting. A person with diabetes can get very sick if they change their normal routine without talking to their GP.
ستتناول هذه النشرة الصيام خلال شهر رمضان، ولكن يمكن لأي شخص يقرِِّر الصيام أن يستفيد من هذه المعلومات. وإذا قرََّرتم الصيام، فيجب على فريق رعاية مرضى السكري احترام قراركم ومساعدتكم على التعامل مع مرض السكري لديكم.
ماذا سيفعل طبيبي العام الآن ليساعدني بشأن الصيام مع مرض السكري؟
تُُعَد استشارة الطبيب العام خطوة أولى مهمة إذا قرّرتم الصيام. إذ سيناقش طبيبكم العام كيفية التعامل مع مرض السكري. كما سيتحدََّث معكم عن المشكلات التي قد تواجهونها في أثناء الصيام.
إن الإصابة بأمراض الكلى أو مشكلات في العين نتيجة مرض السكري تزيد من احتمال تعرُّضكم لمضاعفات خطيرة. وبالتأكيد سيتحدََّث معكم الطبيب العام بشأن هذا الأمر. ويساعدكم على الاستعداد لشهر رمضان.
سيقيس الطبيب العام ضغط الدم ومستويات الجلوكوز (سكر الدم) والدهون لديكم. وسيناقش معكم كيفية التحكّم في ارتفاع مستويات السكر في الدم أو انخفاضها. كما سيوضِّح لكم أي تغييرات يجب إدخالها على روتينكم المعتاد لضمان التكيُّف مع شهر رمضان.
يمكن أن تتدهور صحتكم كثيرًًا خلال شهر رمضان في حالة عدم إجراء تغييرات على روتينكم المعتاد. وقد تُُضطرون إلى الإفطار في بعض الحالات؛ للحفاظ على صحتكم.
وتتضمَّن أعراضه: العطش الشديد وكثرة التبوُّل وعدم وضوح الرؤية والإرهاق.
الحماض الكيتوني السكري
يحدث حين لا يكون بالجسم ما يكفي من الأنسولين لتحويل الجلوكوز إلى طاقة.
وتتضمَّن أعراضه: سرعة التنفُّس وآلام المعدة والغثيان والقيء.
ماذا سيفعل الطبيب العام في المستقبل إذا أردت الصيام وأنا مريض سكري؟
إذا قرَّرتم صيام رمضان فتجب استشارة الطبيب العام في حالة ظهور أي أعراض جديدة عليكم. وإذا تعرَّضتم لحالة طارئة متعلِّقة بمرض السكري، فتجب زيارة الطبيب العام في أقرب وقت ممكن.
ما الذي يمكنني فعله إذا قررت أن أصوم وأنا مريض سكري؟
سيتغيَّر نمط تناولكم الطعام خلال شهر رمضان. ومن الضروري الحصول على تغذية جيدة في أثناء فترة تناول الطعام في رمضان. عند الإفطار:
يجب تناول وجبة خفيفة صغيرة تحتوي على نحو 15 جرامًًا من النشويات. وهذا سيمنحكم دفعة من الطاقة قبل تناول الوجبة الرئيسة.
أما في الوجبة الرئيسة: فيجب اختيار الأطعمة التي تمنحكم الطاقة لفترة طويلة. وهذه الأطعمة تُسمََّى النشويات المعقَّدة منخفضة المؤشِِّر
الجلايسيمي. كما يجب تناول اللحوم الخالية من الدهون مع الخضراوات والسلطات. بالإضافة إلى شرب الكثير من المياه، ومضغ الطعام جيدًًا
عند الأكل. يمكن تأدية الأنشطة البدنية المعتادة، ولكن يُحظََر الإفراط في الأنشطة البدنية، خاصةً خلال الساعات القليلة التي تسبق الوجبة الأولى.
يجب الاستمرار في تناول الأدوية والأنسولين. وسيخبركم الطبيب العام بمقدار تعديل جرعتكم المعتادة. كما يجب الاستمرار في قياس مستويات
السكر في الدم بانتظام. وفي حالة وجود أي مخاوف أو استفسارات لديكم، بوسعكم التحدُُّث مع الطبيب العام.
متى يجب أن أستدعي سيارة إسعاف؟
في حالة حدوث حالة طوارئ متعلِِّقة بمرض السكري، يُُرجى الاتصال بالرقم (صفر-صفر-صفر)
في حالة فقدان الوعي أو الشعور بالنعاس أو عدم القدرة على البلع أو استمرار الأعراض، يجب عليكم أو على مرافقكم الاتصال بالرقم (صفر-صفر-صفر)
ما هي الأسئلة التي يمكنني طرحها على طبيبي؟
ما الذي يمكنني أن أغيِّره بشأن نظامي الغذائي؟
ما المخاطر الصحية للصيام بالنسبة لي؟
متى يجب قياس مستويات السكر في الدم؟
كيف يمكنني التحقق من مستويات السكر في الدم؟
ماذا أفعل في حالة عدم التمكُُّن من التحكُُّم في مستويات السكر بالدم؟
متى يجب تكرار الزيارة؟
خدمات الدعم
أدخل اسم ضاحيتك أو الرمز البريدي للاطلاع على الخيارات المتاحة التي تخدم موقعك، أو ولايتك، أو إقليمك.
هام: هذه المعلومات مخصصة لأشخاص حصلوا على تشخيص من طبيبهم. وهي غير مصممة للاستخدام كتشخيص لحالة مرضية أو كبديل للرعاية الطبية المستمرة.
نشرات المعلومات الصادرة عن دليل الموارد الصحية معتمدة من قِبل اللجنة الاستشارية الأهلية لشبكة الرعاية الصحية الأولية في جنوب غرب سيدني والممارسين العمومين المحليين