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糖尿病与禁食

什么是禁食?

禁食是指选择在一段时间内不吃不喝。有时,需要在手术前进行禁食,还可以通过禁食来帮助减肥,禁食也可以是一种宗教习俗,例如斋月。有时,禁食的人也会停止服药。

If you live with diabetes, you should talk to your GP about how to manage your health while fasting. A person with diabetes can get very sick if they change their normal routine without talking to their GP.
本信息单将讨论斋月期间的斋戒,但任何选择斋戒的人都可以使用本信息。如果你选择斋戒,你的糖尿病护理团队应尊重你的决定并帮助你管理糖尿病。

家庭医生会在我禁食期间做些什么来支持我和我的糖尿病?

如果你选择斋戒,首先请务必去看家庭医生。家庭医生会与你讨论如何管理糖尿病。医生还会与你讨论斋戒时可能会发生的问题。

如果你有糖尿病相关问题,例如肾脏疾病或眼睛问题,你患上并发症的风险会很高。家庭医生会与你讨论这个问题。医生会帮助你为斋月做好准备。

家庭医生会检查你的血压、血液葡萄糖(血糖)水平和血脂。医生会与你讨论如何管理高血糖或低血糖水平。医生还会与你讨论,你应该针对斋月对正常的生活规律做出哪些特定的改变。

如果在这段时间里不改变正常的生活规律,你可能会病得很严重。有时可能需要解除斋戒以保持健康。

  • 糖尿病紧急情况的类型

  • 低血糖症(低血糖)

    是指血糖水平过低的情况。

    症状包括发汗、颤抖、意识模糊、视力模糊 和意识丧失。

  • 高血糖症(高血糖)

    是指血糖水平过高的情况。

    症状包括非常口渴、尿频、视力模糊 和疲劳。

  • 糖尿病酮酸中毒(DKA)

    是指身体没有足够的胰岛素来将葡萄糖转化 为能量的情况。

    症状包括呼吸急促、胃痛、恶心和呕吐。

如果我有糖尿病并选择禁食,家庭医生将来会做些什么?

如果选择在斋月禁食,如果有任何新的症状,应该去看家庭医生。如果有糖尿病紧急情况,应该尽快去看家庭医生。

如果我在患糖尿病期间选择禁食,我能做些什么?

在斋月期间,你的饮食习惯会发生变化。此时务必保持良好的营养。开斋时,应该吃一小份含约 15 克碳水化合物的零食,以便在主餐前为你提供能量。

在主餐中,选择能让你长时间保持能量的食物。这些食物称为复合低GI碳水化合物。还应该吃瘦肉、蔬菜和沙拉。多喝水,而且在吃东西时要细嚼慢咽。你可以进行正常的身体活动。避免进行大量身体活动,尤其是在第一餐前的几个小时内。

继续使用药物和胰岛素很重要。家庭医生会告诉你应该将剂量调整到多少。继续定期检查血糖水平。如果有任何疑虑,请咨询家庭医生。

什么时候应该叫救护车?

如果你有糖尿病紧急情况,请拨打三个零 (000)。

如果你失去知觉、感到困倦、无法吞咽或症状没有改善,你或你的支持人员应拨打三个零(000)。

我可以问医生什么问题?

  • 我可以对我的饮食进行哪些改变?
  • 禁食对我有哪些健康风险?
  • 应该什么时候检查我的血糖水平?
  • 如何检查自己的血糖水平?
  • 如果无法控制自己的血糖水平该怎么办?
  • 什么时候应该再去见医生?

Support Services

在哪里可以了解更多信息?

    General Information

  • 澳大利亚糖尿病协会

    在斋月期间管理糖尿病

  • 国家糖尿病服务计划(NDSS)

    血糖监测

重要须知: 本信息供获得医生诊断的人浏览。本信息不旨在用于诊断疾病或替代持续的医疗护理。

健康资源目录信息单获得悉尼西南区PHN的社区顾问委员会和本地家庭医生的认可。
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