Không có sẵn cho trang này. Bản dịch sẽ hiển thị nếu có.

Bệnh tiểu đường và nhịn ăn

Nhịn ăn là gì?

Nhịn ăn là khi quý vị chủ động không ăn hoặc uống trong một khoảng thời gian nhất định. Đôi khi, người ta cần phải nhịn ăn trước khi phẫu thuật. Quý vị cũng có thể nhịn ăn để giảm cân hoặc vì một truyền thống tôn giáo, giống như tháng Ramadan. Đôi khi, những người nhịn ăn cũng ngừng dùng các loại thuốc.

If you live with tiểu đường, you should talk to your GP about how to manage your health while fasting. A person with diabetes can get very sick if they change their normal routine without talking to their GP.
Tờ thông tin này sẽ nói về việc nhịn ăn trong tháng Ramadan, nhưng bất kỳ người nào muốn nhịn ăn đều có thể sử dụng thông tin này. Nếu quý vị chủ động nhịn ăn, nhóm chăm sóc cho bệnh tiểu đường phải tôn trọng quyết định của quý vị và giúp quý vị kiểm soát bệnh tiểu đường.

Bác sĩ đa khoa của tôi sẽ làm gì để hỗ trợ tôi và bệnh tiểu đường của tôi trong khi nhịn ăn?

Đi khám bác sĩ đa khoa là bước đầu tiên quan trọng nếu quý vị quyết định nhịn ăn. Bác sĩ đa khoa sẽ trao đổi với quý vị về cách kiểm soát bệnh tiểu đường. Họ cũng sẽ trao đổi với quý vị về những vấn đề có thể xảy ra khi quý vị nhịn ăn.

Nếu quý vị gặp vấn đề về bệnh tiểu đường, như bệnh thận hoặc các vấn đề về mắt, quý vị có nguy cơ cao là sẽ gặp các biến chứng. Bác sĩ đa khoa sẽ nói chuyện với quý vị về điều này. Họ sẽ giúp quý vị chuẩn bị cho tháng Ramadan.

Bác sĩ đa khoa sẽ kiểm tra huyết áp, lượng đường trong máu (đường huyết) và mức lipid của quý vị. Họ sẽ nói chuyện với quý vị về cách kiểm soát lượng đường trong máu ở mức cao hoặc thấp. Họ cũng sẽ trao đổi với quý vị về bất kỳ thay đổi đặc biệt nào trong tháng Ramadan mà quý vị nên thực hiện đối với nếp sinh hoạt thường ngày của mình.

Quý vị có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng nếu quý vị không thực hiện những thay đổi đối với nếp sinh hoạt thường ngày của mình trong thời gian này. Có thể có những lúc quý vị cần phải dừng nhịn ăn để duy trì sức khỏe.

  • Các trường hợp cấp cứu liên quan đến bệnh tiểu đường

  • Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp)

    Đây là lúc lượng đường trong máu của quý vị xuống quá thấp.

    Các triệu chứng bao gồm đổ mồ hôi, run rẩy, lú lẫn, mờ mắt và mất ý thức.

  • Tăng đường huyết (lượng đường trong máu cao)

    Đây là lúc lượng đường trong máu của quý vị lên quá cao.

    Các triệu chứng bao gồm vô cùng khát nước, đi tiểu thường xuyên, mờ mắt và mệt mỏi.

  • Nhiễm toan Ceton do tiểu đường (Diabetic Ketoacidosis - DKA)

    Đây là lúc cơ thể quý vị không có đủ insulin để chuyển đổi glucose thành năng lượng.

    Các triệu chứng bao gồm thở nhanh, đau dạ dày, buồn nôn/mắc ói và nôn/ói mửa.

Bác sĩ đa khoa của tôi sẽ làm gì trong tương lai nếu tôi có bệnh tiểu đường và quyết định nhịn ăn?

Nếu quý vị quyết định nhịn ăn trong tháng Ramadan, quý vị nên đến gặp bác sĩ đa khoa nếu có bất kỳ triệu chứng mới nào. Nếu quý vị gặp trường hợp cấp cứu liên quan đến bệnh tiểu đường, quý vị nên gặp bác sĩ đa khoa càng sớm càng tốt.

Tôi có thể làm gì nếu tôi chủ động nhịn ăn trong khi có bệnh tiểu đường?

Trong tháng Ramadan, chế độ ăn uống của quý vị sẽ thay đổi. Điều quan trọng là phải đảm bảo hấp thụ đủ dinh dưỡng vào thời điểm này. Khi kết thúc thời gian nhịn ăn, quý vị nên ăn một bữa ăn nhẹ có khoảng 15g carbohydrate. Điều này sẽ giúp quý vị có thêm năng lượng trước bữa ăn chính.

Trong bữa ăn chính, hãy chọn những loại thực phẩm cung cấp năng lượng cho quý vị trong thời gian dài. Những thực phẩm này được gọi là carbohydrate phức hợp có chỉ số GI thấp. Quý vị cũng nên ăn thịt nạc, rau củ và các loại rau trộn. Uống nhiều nước và khi ăn, thì hãy nhai kỹ. Quý vị có thể thực hiện hoạt động thể chất như bình thường. Tránh vận động thể chất nhiều, đặc biệt là trong vài giờ trước bữa ăn đầu tiên.

Điều quan trọng là quý vị phải tiếp tục dùng thuốc và insulin. Bác sĩ đa khoa sẽ cho quý vị biết liều lượng thuốc để quý vị điều chỉnh. Tiếp tục kiểm tra lượng đường trong máu của quý vị thường xuyên. Nếu quý vị có bất kỳ lo ngại nào, hãy trao đổi với bác sĩ đa khoa.

Khi nào tôi nên gọi xe cấp cứu?

Nếu quý vị gặp phải tình trạng cấp cứu liên quan đến bệnh tiểu đường, hãy gọi ba số không (000).

Nếu quý vị bất tỉnh, cảm thấy buồn ngủ, không nuốt được hoặc các triệu chứng của quý vị không thuyên giảm, quý vị hoặc người hỗ trợ của quý vị nên gọi ba số không (000).

Tôi có thể hỏi bác sĩ của mình những câu hỏi nào?

  • Tôi có thể thực hiện những thay đổi nào đối với chế độ ăn uống của mình?
  • Việc nhịn ăn có thể gây ra những rủi ro gì cho sức khỏe của tôi?
  • Khi nào tôi nên kiểm tra lượng đường trong máu?
  • Tôi có thể kiểm tra lượng đường trong máu của mình như thế nào?
  • Nếu tôi không kiểm soát được lượng đường trong máu của mình thì sao?
  • Khi nào tôi nên đến khám lại?

Support Services

Tôi có thể tìm hiểu thêm ở đâu?

    General Information

  • Diabetes Australia (Hiệp hội Bệnh Tiểu đường Úc)

    Quản lý bệnh tiểu đường trong tháng Ramadan

  • Chương trình Cung ứng Dịch vụ cho Người bị Bệnh tiểu đường Toàn quốc (National Diabetes Service Scheme - NDSS)

    Theo dõi lượng đường trong máu

Quan trọng: Thông tin này dành cho người đã nhận được chẩn đoán từ bác sĩ của họ. Thông tin không được thiết kế để dùng cho việc chẩn đoán tình trạng bệnh hoặc thay thế cho việc chăm sóc y tế lâu dài.

Thông tin này có hữu ích không?
Thanks. If you have any other feedback, let us know.