What is fatty liver disease?
健康的肝脏中脂肪含量很少或没有脂肪。但是，如果饮酒过多，或者饮食过量，身体会把其中一些卡路里变成脂肪来处理多余的卡路里。然后，这些脂肪便储存在身体的各个部位，甚至在肝细胞内。当肝细胞中的脂肪随着时间的推移而逐步增加时，就会导致脂肪肝疾病。脂肪肝会增加罹患以下疾病的风险：
- 肝脏瘢痕形成（肝硬化）
- 糖尿病Diabetes is a life-long metabolic disease where the body either doesn't make enough insulin or can't use the insulin it makes. This causes high blood sugar levels. Diabetes can cause damage to various organs over time if not properly managed
- 高血压
- 心血管事件，如心脏病发作或中风
- 某些类型的癌症
好消息是脂肪肝是可逆的。
我的 全科医生General Practitioner do now if I have fatty liver disease?
家庭医生可能会鼓励你：
- 减肥并增加身体运动（避免快速减肥，因为这会加重肝损伤）
- 避免饱和脂肪、 简单碳水化合物、和加糖饮品
- 将血糖水平保持在目标范围内
- 降低任何心血管疾病风险，如吸烟、高血压、高胆固醇
- 停止饮酒
如果你超重，家庭医生会推荐体重管理计划。目标是逐渐减肥（每周约0.25至0.5公斤），直到达到适合你身高和种族的理想体重。
家庭医生可能会将你转介至营养师或Get Healthy信息和辅导服务（请参阅“都有哪些支持？”）。如果你的病情更严重，家庭医生可能会将你转介至专科医生进行护理和治疗。
What will my GP do in future to support me with my fatty liver disease?
家庭医生会希望每6-12个月见你一次，具体取决于你肝受损的风险。医生将继续监测你的肝功能（血液检查）和体重。医生还可能检查是否有任何肝脏问题的症状，包括：
- 恶心或呕吐，包括吐血
- 食欲不振
- 腹部肿胀
- 容易瘀伤
- 皮肤上的蜘蛛状静脉
- 精力不足或虚弱
- 肌肉损失
- 体重减轻
- 意识不清
What can I do to support my health with fatty liver disease?
- 遵循家庭医生、营养师或健康教练建议的任何饮食变化
- 活动起来；家庭医生可能会根据你的情况推荐某些类型的常规运动
- Take your medication as prescribed
- 避免饮酒和吸烟
- 与家庭医生进行定期检查
