ما هو؟
داء السكري ليس مجرد مرض يؤثر على مستويات السكر في الدم، بل أن ارتفاع مستويات السكر في الدم من شأنها أن تضر بالأعصاب والأوعية الدموية في قدميك. وهو أمر يعرضك لخطر الإصابة بالإنتان والقروح في القدم قد تصل إلى حد بترها.
يجوز أن يؤدي تلف الأعصاب إلى إصابة أو جرح أو إنتان لا يمكنك الإحساس به، وإذا كانت دورتك الدموية ضعيفة وبالتالي لا يصل ما يكفي من الدم إلى قدميك فإن أي جروح ستصاب بها سيستغرق شفاؤها وقتًا أطول.
وترتفع احتمالية حدوث الضرر إذا:
- كنت تعاني من داء السكر منذ فترة طويلة
- لا تتحكم في مستويات الغلوكوز في الدم وتبقى مرتفعة لفترات ممتدة
- كنت مدخنًا فالتدخين بدوره يقلل من تدفق الدم إلى القدمين
- لا تتحرك كثيرًا
يساعد فحص القدمين سنويا طبيبك على اكتشاف أي مشاكل مبكرًا قبل أن تشكل خطرًا على صحتك.
ما الذي سيقوم به طبيبي العام الآن؟
أثناء فحص القدمين سيستفسر طبيبك من التالي:
- صحتك بشكل عام ومستويات نشاطك
- أي مشكلات حالية أو سابقة في قدميك
- إن كنت تشعر بالخدر أو الألم أو الوخز أو الحرق في قدميك
وسوف يقوم أيضا بفحص دورتك الدموية وإحساسك من خلال:
- جس نبض القدم
- اختبار حساسيتك للضغط
- الاهتزاز و/أو ردود الفعل
يبحث طبيبك عن أي حالات في قدميك من شأنها أن تتطور إلى مشكلات في المستقبل. وقد يوصيك بإجراء تحليل للدم لاكتشاف أي مشكلات أخرى. بوسع الطبيب العام أن يوضح لك كيفية فحص قدميك يوميًا. وقد يصف لك مضادات حيوية لعلاج أي إنتان، أو يصف أدوية أخرى للتعامل مع الألم في القدمين.
ويجوز أن يحيلك إلى عيادة متخصصة أو قسم الطوارئ في أقرب مستشفى إذا فقدت الإحساس في القدمين أو كانت دورتك الدموية ضعيفة أو تعاني من جرح أو إنتان. كما وسيرغب في مراجعتك كل 3 إلى 6 أشهر إذا كنت تعاني من مشكلات حالية في قدميك.
ماذا بوسعي أن أفعل؟
افحص قدميك يوميا. بوسع الطبيب العام أن يوضح لك كيفية القيام بذلك بالشكل الصحيح.
احمِ قدميك من الإصابة من خلال:
- قص أظافرك وبردها بانتظام
- تجنب المشي حافيًا
- الحفاظ على نظافة القدمين
- ارتداء أحذية جيدة تناسب قدميك وتحميهما (أحذية مغلقة)
معالجة الثفون والدشبذات وأي مشكلات أخرى لقدميك عند الطبيب العام أو أخصائي العناية بالأقدام. الحفاظ على صحتك بشكل عام من خلال الإبقاء على مستويات سكر الدم تحت السيطرة وعدم التدخين وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تذكر أنك قد لا تحس بالإصابات أو الجروح. وقد لا تلاحظ وجود الجروح أو البثور أو أظافر أصابع القدم الغارزة أو الثقون.
