ما هو؟
یصاب الأشخاص بداء السكري إذا كان الجسم غیر قادر على إنتاج ما یكفي من الأنسولین. یساعد الأنسولین الجسم على امتصاص السكر من الدم. تصاب بعض النساء بنوع من داء السكري في فترة الحمل یسمى سكري الحمل.
عادةً ما یزول سكري الحمل بعد ولادة طفلكِ. ولكن، من دون الرعایة المناسبة، قد تسبب ھذه الحالة مشاكل صحیة لكِ ولطفلكِ.
ما الذي سيقوم به طبيبي العام الآن؟
سوف تتم إحالتكِ إلى عیادة الحوامل في المستشفى المحلي (ما لم یكن لدیكِ طبیب تولید خاص). سیقوم موظفو العیادة بترتیب الإحالات إلى الأطباء المتخصصین أو الممرضین أو غیرھم من المھنیین الصحیین. كما سیقوم الموظفون بما یلي:
- مساعدتكِ على التعامل مع حالتك
- مقابلتكِ بانتظام للتحقق من التطورات في حالتكِ
- إرشادكِ إلى كیفیة تغییر نمط حیاتكِ للحفاظ على صحتكِ في فترة الحمل والولادة
- مناقشة موضوع تناول الأدویة معكِ إذا بقیت مستویات السكر في دمكِ مرتفعة
وسيدعمكِ طبيبكِ العام خلال هذه العملية
ما الذي سيقوم به طبيبي العام في المستقبل؟
على مدى أشھر، وحتى سنوات، سیقوم طبیبكِ العام بمراجعة مستويات السكر في الدم لديكِ بانتظام
وستحتاجین إلى زیارة طبیبكِ العام بعد ستة أسابیع من ولادة طفلكِ؛ حيث سیقوم بما یلي:
- إخباركِ ما إذا كنتِ بحاجة إلى التوقف عن تناول أي دواء
- فحص مستوى الغلوكوز في الدم
- إعطائكِ موارد حول فوائد الرضاعة الطبیعیة مما یساعد على الحد من خطر إصابة طفلك بالسكري من النوع الثاني
- إعطائكِ وسائل لمنع الحمل
- التحدث معكِ عن فترات الحمل المستقبلیة
ماذا بوسعي أن أفعل؟
تعلم كيفية إدارة حالتكِ والعيش بأسلوب حياة صحي هما خطوتان مهمتان يجب اتباعهما.
إليك كيف يمكنك ضمان حمل صحي:
- اتبعي اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا قليل الدسم وقليل السكر - تحدثي إلى أخصائي تغذية أو مرشد حول مرض السكري للتخطیط للوجبات والنصائح
- مارسي التمارین الریاضیة بانتظام - تساعد التمارین الریاضیة على خفض مستویات السكر المرتفعة في الدم ، لذا حاولي أن تقومي بالمشي السریع لمدة 30 دقیقة كل یوم
- اتبعي خطة سکري الحمل – احرصي على معرفة فحوصاتك المستقبلیة، وأی أدویة تحتاجین إلى تناولھا، وبمن یتعین علیكِ الاتصال إذا کانت لدیكِ أسئلة
- لا تھدفي إلى فقدان الوزن – فالھدف ھو التعامل مع الحالة، ولیس فقدان الوزن
- راقبي مستویات السكر في الدم – سیعلمكِ طبیبكِ العام كیف تقومین بذلك
