ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم هو أحد الحالات المرضية. ويُقصد به ضخ الدم بقوة أكبر من الطبيعي عبر الشرايين.
وبعد فترة، قد يبدأ هذا الضغط الزائد في إتلاف الأوعية الدموية في الدماغ والقلب والكلى. وقد يؤدي هذا إلى حدوث سكتة دماغية أو قصور في القلب أو فشل كلوي. إذا اتخذت الخطوات اللازمة لخفض ضغط الدم، فيمكن بذلك تقليل المخاطر.
ما الذي سيقوم به طبيبي العام الآن إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم؟
حين يخبرك الطبيب العام أنك مصاب بهذا المرض، فسيحتاج إلى معرفة المزيد عن حالتك الصحية وعاداتك. ولمعرفة هذه الأمور، فقد يقوم بما يلي:
- قياس الوزن وطرح أسئلة عن نظامك الغذائي
- طرح أسئلة عن نمط حياتك
- اقتراح إجراء تغييرات في نمط حياتك
- وصف أدوية تساعد على خفض ضغط الدم
- طلب إجراء اختبارات دم وبول للتحقق من المشاكل الأخرى مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول أو مشاكل الكلى
- إحالتك إلى اختصاصي إذا لزم الأمر
ما الذي سيقوم به طبيبي العام في المستقبل كي يقدم لي الدعم بشأن ارتفاع ضغط الدم؟
غالبًا ما يحتاج المصابون بهذا المرض إلى المتابعة وتناول الأدوية بقية حياتهم. وقد يطلب منك الطبيب زيارته بانتظام لإجراء الفحوصات. وفي زيارات الفحص، قد يقوم بما يلي:
- قياس ضغط الدم
- تعديل الأدوية إذا لزم الأمر
- التأكد من أنك تدخل تغييرات في نمط حياتك
- إجراء فحص سنوي للتأكد من سلامة الكلى
- إحالتك إلى اختصاصي في حالة عدم السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أو حدوث مضاعفات أخرى
ماذا بوسعي أن أفعل إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم؟
الانتظام في زيارات الطبيب العام لإجراء الفحوصات. يجب الحفاظ على النشاط البدني وقت ارتفاع ضغط الدم. وقد يوصي الطبيب بأنواع معينة من الأنشطة المنتظمة التي تناسب نمط حياتك. يجب أيضًا مراعاة الأمور التالية:
- التزم دومًا بأي تغييرات يوصي بها الطبيب بشأن النظام الغذائي - واسأله عن النظام الغذائي المخصص لوقف ارتفاع ضغط الدم
- تناول الأدوية حسب تعليمات الطبيب
- سجّل قياسات ضغط الدم في المنزل إذا نصحك الطبيب بذلك
- أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا - اتصل على خط المساعدة للإقلاع عن التدخين على الرقم 13 78 48
