Not available for this page. Translations will display where available.

ألم الركبة

What is knee pain?

ألم الركبة هو الألم الذي قد تشعر به في مفصل الركبة أو حول الركبة. وقد يعود ألم الركبة إلى إصابة أو إلى حالة مرضية.

وتشمل الأسباب الشائعة لألم الركبة التالي:

  • تمزق في الرباط
  • تمزق الغضروف
  • التهاب المفاصل
  • النقرس
  • العدوى

سيعتمد علاجك على سبب الألم. فيمكن علاج بعض أنواع آلام الركبة في المنزل بواسطة التمارين. كما يمكن لمسكنات الألم أن تكون مفيدة. إن ألم الركبة هو ألم شائع ونادرًا ما يحتاج إلى جراحة.

 

What will my GP do now if I have knee pain?

قد يتحدث إلىك طبيبك العام عن نمط حياتك، وعن نشاطاتك وإصاباتك لمعرفة سبب الألم. قد يقوم طبيبك العام أيضًا بقياس مدى الحركة لديك كما قد يقترح مراجعة معالج طبيعي.

إذا كان الألم ناجم عن مشكلة صحية، فسيعمل طبيبك العام على علاج السبب. وقد تساعد الأدوية على تخفيف الألم حتى تتمكن من مواصلة أنشطتك المعتادة.

قد يقوم طبيبك العام أيضًا بالتحدث إليك عن ما يجب عليك تجنبه ريثما تتم معرفة سبب الألم.

 

What will my GP do in the future if I have knee pain?

قد يقوم طبيبك العام بفحص ركبتك مرة ثانية بعد حوالي شهر من زيارتك الأولى. وإذا كنت لازلت تعاني من ألم الركبة، فقد يقترح طبيبك العام بأن تقوم بإجراء بعض الفحوصات. وفي حال تحسن ألم ركبتك فقد يناقش طبيبك العام معك كيفية التخفيف من حدة الأنشطة والتمارين لمنع حدوث المزيد من الألم.

وإذا كنت بحاجة للدعم فيمكن لطبيبك العام أن يقوم بإحالتك لأخصائي علاج طبيعي.

ما هي الأسئلة التي يمكنني طرحها على طبيبي؟

  • كم من الوقت سيستغرق شفاء ألم الركبة لدي؟
  • ما هي الأدوية المسكنة التي يمكنني تناولها؟
  • ما هي الأنشطة التي علي أن أتجنبها؟

What can I do if I have knee pain?

اتبع نصائح طبيبك العام فيما يتعلق بالمعالجة وخذ قسطًا من الراحة. وقد يساعد ربط ركبتك أحيانًا على دعمها أثناء مرحلة التعافي.
اسأل طبيبك العام عن تمارين القوة لدعم ركبتك، وعن متى بإمكانك العودة لممارسة الرياضة وعن ما إذا كان عليك تجنب إي أنشطة.

راقب أعراضك، وراجع طبيبك العام إذا لم يتحسن ألم ركبتك. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فكر في اتباع برنامج لإنقاص الوزن وذلك للتقليل من الضغط على ركبتك.

ما هي أنواع الدعم المتاحة؟

  • اخصائي علاج طبيعي

    إذا لاحظت أن كاحلك لم يتحسن أو ازدادت حالته سوءًا، فيمكن لطبيبك العام أن يحيلك إلى أخصائي علاج طبيعي أو أخصائي خاص. اسأل طبيبك العام عن الخيارات.

أين يمكنني معرفة المزيد؟

  • OrthoInfo

    متلازمة الألم الفخذي الرضفي

  • موقع Patient.info

    Patellofemoral pain

هام: هذه المعلومات مخصصة لأشخاص حصلوا على تشخيص من طبيبهم. وهي غير مصممة للاستخدام كتشخيص لحالة مرضية أو كبديل للرعاية الطبية المستمرة.

نشرات المعلومات الصادرة عن دليل الموارد الصحية معتمدة من قِبل اللجنة الاستشارية الأهلية لشبكة الرعاية الصحية الأولية في جنوب غرب سيدني والممارسين العمومين المحليين

البحث عن موضوع آخر

جميع الفئات
هل استفدت من هذه المعلومات؟
"Thanks. If you have any other feedback, let us know."
What feedback do you have?