ما المقصود بالاعتناء بالنفس في حالة رعاية شخص في الرعاية التلطيفية؟
إن رعاية شخص مصاب بمرض عضال أمر صعب ولكنه مجزٍ ومثمر، ومن الطبيعي أن نشعر بالحزن والضيق الشديدَين خلال هذه المرحلة، وربما نشعر أيضًا بالخوف والعجز والارتباك والقلق والصدمة.
وباعتباركم قائمين على رعاية المصاب، فستلعب جهودكم دورًا كبيرًا في السنوات الأخيرة من حياة الشخص العزيز عليكم الذي تقومون على رعايته. لذا يلزم مراعاة الحصول على الدعم الذي تحتاجونه للحفاظ على صحتكم النفسية والجسدية، وقد تحتاجون أيضًا إلى إجراء تعديلات على العمل والحياة المنزلية، والحصول على المزيد من الدعم المنزلي، والنظر في الدعم المالي. يرجى التحدث مع فريق الرعاية إذا كنتم بحاجة إلى مزيد من الدعم أو المساعدة في رعاية الشخص الذي تقومون على رعايته.
ما الذي سيقوم به فريق الرعاية الصحية؟
قد يتحدث طبيبك العمومي معك حول أفضل السبل لدعم صحتك في فترة قيامك على رعاية المصاب، وقد يساعدك في معرفة المزيد عن أعراض وحالة الشخص الذي تقوم على رعايته، وقد يتحدث معك عما قد يحدث في المستقبل. كما يمكن أن:
- يخبرك عن خيارات الدعم المتاحة لك
- يخبرك كيف تعتني بصحتك خلال هذه الفترة
- يساعدك على اتخاذ خيارات مستنيرة بخصوص الشخص الذي تقوم على رعايته، ويمكن أن يشمل ذلك عمل "توجيهات مسبقة للرعاية الصحية"
- يطمئنك بأنه سيتم احترام رغبات الشخص الذي تقوم على رعايته
قد يراك طبيبك العام كثيرًا للاطمئنان عليك والتأكد من قدرتك على التعامل مع الموقف ومواكبته. إذا شعرت أن التعامل مع الموقف صار صعب جدًا عليك، فيمكن أن يحيلك الطبيب العام إلى خدمة الدعم.
