Không có sẵn cho trang này. Bản dịch sẽ hiển thị nếu có.

Tự chăm sóc cho gia đình và người chăm sóc trong chăm sóc giảm nhẹ

Tự chăm sóc cho gia đình và người chăm sóc trong chăm sóc giảm nhẹ là gì?

Việc chăm sóc một người mắc bệnh hiểm nghèo là một việc thật khó khăn nhưng cũng đầy ý nghĩa. Việc quý vị cảm thấy rất buồn bực trong thời gian này là điều bình thường. Quý vị cũng có thể cảm thấy sợ hãi, bất lực, bối rối, lo lắng và sốc.

Trong vai trò là người chăm sóc, nỗ lực của quý vị sẽ đóng một vai trò vô cùng to lớn trong những năm cuối đời của người thân của quý vị. Hãy chắc chắn rằng quý vị có sự hỗ trợ mà quý vị cần để đảm bảo sức khỏe tinh thần và thể chất của mình. Quý vị cũng có thể cần phải điều chỉnh công việc và cuộc sống gia đình, nhận sự hỗ trợ tại nhà nhiều hơn và cân nhắc những khoản hỗ trợ tài chính. Hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc nếu quý vị cần thêm sự hỗ trợ hoặc sự trợ giúp trong việc chăm sóc cho người thân của mình.

 

Đội ngũ chăm sóc sức khỏe của tôi sẽ làm gì?

Bác sĩ đa khoa có thể trao đổi với quý vị về cách tốt nhất để quý vị hỗ trợ cho sức khỏe của mình trong khi chăm sóc người thân. Họ có thể giúp quý vị tìm hiểu thêm về các triệu chứng và tình trạng của người thân của quý vị. Họ có thể nói chuyện với quý vị về những điều có khả năng sẽ xảy ra trong tương lai. Họ cũng có thể:

  • Cho quý vị biết các lựa chọn về sự hỗ trợ dành cho quý vị
  • Hướng dẫn quý vị cách chăm sóc sức khỏe của bản thân trong thời gian này
  • Giúp quý vị đưa ra những lựa chọn cho người thân của mình sau khi quý vị có đủ thông tin, điều này có thể bao gồm việc lập một Chỉ Thị Trước Về Việc Chăm Sóc (Advance Care Directive)
  • Đảm bảo với quý vị rằng những mong muốn của người thân của quý vị sẽ được tôn trọng

Bác sĩ đa khoa có thể gặp quý vị thường xuyên để hỏi thăm và đảm bảo rằng quý vị đang xoay xở được. Nếu quý vị cảm thấy việc xoay xở quá khó khăn, Bác sĩ đa khoa có thể giới thiệu quý vị đến một dịch vụ hỗ trợ.

Tôi có thể hỏi bác sĩ của mình những câu hỏi nào?

  • Tôi có thể làm thế nào để hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe của mình vào lúc này?
  • Tôi có thể nói chuyện với ai nếu tôi đang gặp khó khăn trong việc xoay xở?
  • Tôi có thể làm thế nào để đối mặt với cảm giác tội lỗi?

Tôi có thể làm gì?

Hãy nói chuyện với Bác sĩ đa khoa thường xuyên về cảm xúc của quý vị. Luôn yêu cầu sự giúp đỡ nếu quý vị đang gặp khó khăn, Bác sĩ đa khoa có thể giới thiệu quý vị đến một dịch vụ hỗ trợ tại địa phương. Việc sống một lối sống lành mạnh sẽ giúp quý vị xoay xở.

Hãy nhớ:

  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì vận động
  • Hạn chế uống rượu bia và bỏ thuốc lá
  • Ngủ tám tiếng mỗi đêm
  • Giảm căng thẳng
  • Tiếp tục tham gia các sở thích hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ
  • Kiểm tra sức khỏe thường xuyên với Bác sĩ đa khoa

 

Có những dịch vụ hỗ trợ nào?

  • Carers NSW

    Để biết thông tin và dịch vụ hỗ trợ dành cho người chăm sóc, vui lòng gọi điện đến Carers NSW từ 9.00 giờ sáng đến 5.00 giờ chiều, từ Thứ Hai đến Thứ Sáu.

  • Cánh Cổng Người chăm sóc (Carer Gateway)

    Để được nhận các dịch vụ của Carer Gateway bao gồm lập kế hoạch hỗ trợ người chăm sóc, tư vấn, hỗ trợ đồng đẳng, các gói hỗ trợ được điều chỉnh cho phù hợp và dịch vụ chăm sóc tạm thế, bao gồm cả dịch vụ chăm sóc tạm thế khẩn cấp, vui lòng gọi đến Carer Gateway từ 8.00 giờ sáng đến 5.00 giờ chiều, từ Thứ Hai đến Thứ Sáu.

  • CarerHelp

    Dịch vụ hỗ trợ qua mạng và qua điện thoại cho người chăm sóc.

  • Mạng Lưới Người Chăm Sóc Trẻ (Young Carers Network)

    Mạng lưới Người chăm sóc Trẻ tuổi là nguồn hỗ trợ được điều phối trên toàn quốc nhằm nâng cao nhận thức của những người chăm sóc trẻ tuổi, cung cấp thông tin và hướng dẫn cho họ những con đường phù hợp để được hỗ trợ.

Tôi có thể tìm hiểu thêm ở đâu?

  • Ủy Ban Cải Thiện Lâm Sàng (Clinical Excellence Commission)

    Bộ Công Cụ Cho Những Ngày Cuối Đời: Thông Tin dành cho Gia Đình và Người Chăm Sóc Bệnh Nhân (đa ngôn ngữ)

  • Chăm Sóc Giảm Nhẹ Úc

    Tự Chăm Sóc Tất Quan Trọng

Quan trọng: Thông tin này dành cho người đã nhận được chẩn đoán từ bác sĩ của họ. Thông tin không được thiết kế để dùng cho việc chẩn đoán tình trạng bệnh hoặc thay thế cho việc chăm sóc y tế lâu dài.

Tìm thông tin khác

Tất Cả Các Danh Mục
Thông tin này có hữu ích không?
"Thanks. If you have any other feedback, let us know."
What feedback do you have?