Not available for this page. Translations will display where available.

التعامل مع الألم أثناء الرعاية التلطيفية

ما هو؟

يعاني أكثر من ٦٥% من مرضى الرعاية التلطيفية من آلام تتراوح ما بين الخفيفة إلى الشديدة، كلّ بحسب حالته الخاصة. وقد يلاحظ الأشخاص زيادة في الألم عندما يصلون إلى السنوات الأخيرة من الحياة. أغلب الآلام يمكن إما السيطرة عليها أو يمكن تخفيفها.

من الطبيعي أن تشعر بالقلق أو الخوف بسبب الألم. ويوجد العديد من الخيارات للتعامل مع الألم حتى تتمكن من الوصول إلى أكبر قدر ممكن من الراحة.

ما الذي سيقوم به فريق الرعاية الصحية؟

سيكون هدف فريق الرعاية الصحية الخاص بك معالجة الألم. حيث تتضمن الطرق الشائعة لتخفيف الألم: الكمادات الساخنة، والعلاج الطبيعي، والتدليك، والاسترخاء والتمرينات.

اسأل طبيبك العام عن كيفية تجنب أو التقليل من الأمور التي تجعل الألم أسوأ. وقد يحدثك طبيبك العام عن تخطيط الرعاية للمراحل المتقدمة.

ما هي الأسئلة التي يمكنني طرحها على طبيبي؟

  • ما هي الأمور التي قد تجعل ألمي أسوأ؟
  • كيف يمكنني تخفيف آلامي بطريقة طبيعية؟
  • إلى من ألجأ إذا وجدت صعوبة في التعامل مع الأمر؟

ماذا بوسعي أن أفعل؟

تحدث إلى طبيبك العام عن كيفية التعامل مع الألم. ناقش أهداف تخفيف ألالم - فأحيانًا لا يكون بالإمكان تحقيق حالة خلو من الآلام طوال الوقت.

ابحث عن طرق تساعدك على أن تبقى مسترخيًا، مثل التدليك أو التمارين الخفيفة. استفسر عن الحصول على الدعم لمساعدتك على الحركة والمحافظة على قدراتك الحركية قدر الإمكان.

 

ما هي أنواع الدعم المتاحة؟

  • تمريض الرعاية التلطيفية المجمتعي وبرامج حزم الدعم المنزلية

    توجد عيادات رعاية تلطيفية في سائر المستشفيات المحلية في جنوب غرب سيدني. كما يوجد هنالك تمريض للرعاية التلطيفية المجتمعية، وتوجد كذلك برامج PEACH (وهي حزم الدعم المنزلية).

    يمكن لهذا الخدمات أن تأتيك إلى المنزل. وبإمكان طبيبك العام إحالتك. تحدث إلى طبيبك العام عن أنواع الدعم الأخرى التي يمكن أن تساعدك عاطفيًا وروحيًا أثناء هذه الأوقات الصعبة.

    إذا كنت مقدم رعاية، تحدث إلى طبيبك العام عن الرعاية البديلة للإراحة أو عن الرعاية المنزلية. بإمكانك الوصول إلى أنواع الدعم عن طريق المجلس المحلي.

أين يمكنني معرفة المزيد؟

  • الرعاية التلطيفية في أستراليا: التعامل مع الألم

    لمعرفة المزيد عن التعامل مع الألم

هام: هذه المعلومات مخصصة لأشخاص حصلوا على تشخيص من طبيبهم. وهي غير مصممة للاستخدام كتشخيص لحالة مرضية أو كبديل للرعاية الطبية المستمرة.

نشرات المعلومات الصادرة عن دليل الموارد الصحية معتمدة من قِبل اللجنة الاستشارية الأهلية لشبكة الرعاية الصحية الأولية في جنوب غرب سيدني والممارسين العمومين المحليين

البحث عن موضوع آخر

جميع الفئات
هل استفدت من هذه المعلومات؟
"Thanks. If you have any other feedback, let us know."
What feedback do you have?