ما هي مرحلة ما قبل السكري؟

بعد تناول الطعام، يحوّل جسمك الطعام إلى جلوكوز وهو نوع من السكر. يساعد هرمون يدعى الأنسولين جسمك على امتصاص الجلوكوز. إذا لم يتمكن جسمك من إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو لم يعمل الأنسولين بالطريقة الصحيحة، فقد تصاب بالسكري.

مرحلة ما قبل السكري هي حالة تسبق الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وإذا لم تتم إدارة مرض السكري جيدًا، يمكن أن يتسبب في الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف العين والأعصاب والكليتين.

كونك لا تعاني من مرض السكري من النوع 2 حتى الآن خبر جيد ويعني أنه لم يفت الأوان بعد لاستعادة صحتك.

ماذا سيفعل طبيبي العام الآن بشأن مرحلة ما قبل السكري؟

سيعمل معك طبيبك العام لوضع خطة علاج.

سيساعدك طبيبك العام أيضًا فيما يلي:

  • تعلًم المزيد عن حالتك
  • إكمال التسجیل في برنامج الخدمة الوطنیة لمرضى لسکري (National Diabetes Service Scheme)
  • وضع أهداف لمستويات السكر في الدم لديك
  • تعلّم إجراء تغييرات لاتباع نمط حياة صحي
  • التعرّف على انخفاض نسبة السكر في الدم وكيفية منع هذه الحالة أو السيطرة عليها

ماذا سيفعل طبيبي العام في المستقبل بشأن مرحلة ما قبل السكري؟

ستزور طبيبك العام بانتظام لفحص صحتك، فمن الضروري أن تتمكن من السيطرة على داء السكري من النوع الثاني بشكل صحيح.

كل 3-6 أشهر، سيقوم طبيبك العام بفحص أدويتك ووزنك وطولك وضغط دمك. ويجب عليك إخبار طبيبك العام إذا لاحظت أي أعراض جديدة

في كل عام، سوف يتحقق طبيبك العام أيضًا من صحة قلبك وقد يطلب منك أن تجري بعض الفحوصات المحددة. يمكن أن يسبب داء السكري من النوع الثاني مشاكل في القلب والكلى والعينين والقدمين. سيقوم طبيبك العام بفحص أي مخاطر في هذه المناطق. إذا كنت معرضًا للخطر، فقد تحتاج إلى زيارة أخصائي.

ماذا يمكنني أن أفعل بشأن حالة ما قبل السكري؟

لا يمكن الشفاء من داء السكري من النوع الثاني ولكن اتباع نظام غذائي صحي وفقدان الوزن يمكن أن يساعدانك على إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي. استمر في زيارة طبيبك العام كلما احتجت، واحرص على الحفاظ على جميع مواعيدك إذا كنت بحاجة إلى زيارة أخصائي.

مرضى السكري من النوع 2 معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب. تأكد من فحص ضغط دمك بانتظام. وتحدث إلى طبيبك العام حول حجز مواعيد منتظمة لإجراء فحوصات صحة القلب.

يمكنك أيضًا اتباع هذه الخطوات للحد من خطر إصابتك بمرض السكري من النوع 2:

  • تناول أي دواء تمامًا كما طلب منك واحضر جميع الفحوصات
  • احجز موعدًا مع طبيبك العام لمناقشة تقدمك وتتبع نسبة السكر في الدم
  • فكّر في التحدث إلى اختصاصيي التوعية حول مرض السكري

إذا أصبت بأي من الأعراض التالية، اتصل بطبيبك العام في أقرب وقت ممكن:

  • صعوبة في الرؤية
  • ألم في قدمك/قدميك
  • ثآليل أو تقرّحات
  • فقدان الإحساس بالقدمين
  • مواجهة صعوبة في إبقاء سكر الدم منخفض