ما هي مرحلة ما قبل السكري؟
After you eat, your body breaks down food into glucose, a type of sugar. A hormone called insulin helps your body absorb glucose. If your body can’t make enough insulin or the insulin does not work properly, you may develop diabetesDiabetes is a life-long metabolic disease where the body either doesn't make enough insulin or can't use the insulin it makes. This causes high blood sugar levels. Diabetes can cause damage to various organs over time if not properly managed.
مرحلة ما قبل السكري هي حالة تسبق الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وإذا لم تتم إدارة مرض السكري جيدًا، يمكن أن يتسبب في الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف العين والأعصاب والكليتين.
كونك لا تعاني من مرض السكري من النوع 2 حتى الآن خبر جيد ويعني أنه لم يفت الأوان بعد لاستعادة صحتك.
ماذا سيفعل طبيبي العام الآن بشأن مرحلة ما قبل السكري؟
Your الطبيب العام.General Practitioner will work with you to develop a treatment plan.
سيساعدك طبيبك العام أيضًا فيما يلي:
- تعلًم المزيد عن حالتك
- وضع أهداف لمستويات السكر في الدم لديك
- تعلّم إجراء تغييرات لاتباع نمط حياة صحي
- التعرّف على انخفاض نسبة السكر في الدم وكيفية منع هذه الحالة أو السيطرة عليها
ماذا سيفعل طبيبي العام في المستقبل بشأن مرحلة ما قبل السكري؟
Your GP will see you regularly to check your health. It’s important you’re able to manage your pre-diabetes properly.
Every 6-12 months, your GP will check your medicine, weight, height, and blood pressure. You should tell your GP if you notice any new symptoms
Every year, your GP will also check your heart health and may ask you to have some specific tests. Pre-diabetes can cause problems for your heart, kidneys, eyes and feet. Your GP will check for any risks in these areas. If you are at risk, you may need to see a specialist.
ماذا يمكنني أن أفعل بشأن حالة ما قبل السكري؟
Eating a healthy diet and losing weight can help normalise your blood sugar levels and reduce your chance of developing diabetes. Keep visiting your GP as often as you need. If you need to see a specialist, make sure you keep all your appointments.
People with pre-diabetes have a high risk of heart disease. Be sure to have your blood pressure checked regularly. Speak to your GP about booking in regular heart health checks.
يمكنك أيضًا اتباع هذه الخطوات للحد من خطر إصابتك بمرض السكري من النوع 2:
- تناول أي دواء تمامًا كما طلب منك واحضر جميع الفحوصات
- احجز موعدًا مع طبيبك العام لمناقشة تقدمك وتتبع نسبة السكر في الدم
- فكّر في التحدث إلى اختصاصيي التوعية حول مرض السكري
إذا أصبت بأي من الأعراض التالية، اتصل بطبيبك العام في أقرب وقت ممكن:
- صعوبة في الرؤية
- ألم في قدمك/قدميك
- ثآليل أو تقرّحات
- فقدان الإحساس بالقدمين
- مواجهة صعوبة في إبقاء سكر الدم منخفض
