Hỗ trợ kỹ thuật số là dịch vụ được cung cấp trực tuyến hoặc qua điện thoại với chi phí thấp hoặc miễn phí cho người sử dụng dịch vụ đó. Những dịch vụ này rất quan trọng đối với những người có thể sẽ không tìm kiếm sự hỗ trợ dù đang gặp khủng hoảng hoặc sống ở khu vực nông thôn.
Trang này liệt kê các dịch vụ cụ thể được cung cấp với chi phí thấp hoặc miễn phí để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của quý vị trong và sau khi mang thai.
Includes the mental health checklist for mums for sleep and a wellbeing action tool
Cung cấp thông tin về tình cảm và sức khỏe tinh thần từ khi mang thai đến 12 tháng sau khi sinh
Learning hub
Đường dây tư vấn thông tin và giới thiệu dịch vụ dành cho cha mẹ có con từ 0 đến 18 tuổi do CatholicCare cung cấp
Các hướng dẫn do Chính Quyền Nam Úc phát triển để giúp quản lý các vấn đề khác nhau về việc nuôi dạy con cái
Trang web về mang thai và trẻ em hàng đầu của Úc, hỗ trợ các bậc cha mẹ trên hành trình từ khi mang thai đến khi con đi học mầm non. Khám phá thêm về việc mang thai, sinh nở, làm cha mẹ và nuôi dạy con cái.
Bao gồm các dịch vụ qua điện thoại và video – Hoạt động từ 7 giờ sáng đến nửa đêm (AET), 7 ngày một tuần.
The factsheets provide reliable information on childhood diseases and conditions, treatments, tests and procedures, and the use of medical support equipment.
Keeping children and young people across NSW healthy, safe and out of hospital through health and safety promotion, advocacy, information and education.
Ứng dụng được thiết kế để hỗ trợ những người sắp làm mẹ và những bà mẹ mới sinh khi gặp những khó khăn về cảm xúc thường gặp trong thời kỳ này
App for sleep, meditation and relaxation.
Hướng dẫn các kỹ thuật thiền và an vui chánh niệm để cải thiện sức khỏe tổng thể và tạo sức bền bỉ
Chương trình trực tuyến miễn phí hướng tới nâng cao hạnh phúc và sức khỏe của những người mới làm cha mẹ
Chương trình trực tuyến miễn phí giúp phụ nữ vượt qua trầm cảm sau sinh
Liệu pháp tương tác trực tuyến cho các triệu chứng trầm cảm sau sinh
Cung cấp thông tin cho những người mới làm cha và kết nối họ với các dịch vụ trực tuyến thông qua tin nhắn ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ hoặc từng độ tuổi của em bé
Tresillian is a free service for parents providing guidance through resources and services.
Call 7 days, 7am – 11pm.
Khóa học trực tuyến dành cho các cặp vợ chồng mới làm cha mẹ
Quan trọng: Thông tin này dành cho người đã nhận được chẩn đoán từ bác sĩ của họ. Thông tin không được thiết kế để dùng cho việc chẩn đoán tình trạng bệnh hoặc thay thế cho việc chăm sóc y tế lâu dài.
