什么是禁食？
禁食是指选择在一段时间内不吃不喝。有时，需要在手术前进行禁食，还可以通过禁食来帮助减肥，禁食也可以是一种宗教习俗，例如斋月。有时，禁食的人也会停止服药。
如果你患有糖尿病，应该与家庭医生讨论如何在禁食期间管理健康。如果不与家庭医生咨询就改变正常的生活规律，糖尿病患者可能会病得很严重。
本信息单将讨论斋月期间的斋戒，但任何选择斋戒的人都可以使用本信息。如果你选择斋戒，你的糖尿病护理团队应尊重你的决定并帮助你管理糖尿病。
家庭医生会在我禁食期间做些什么来支持我和我的糖尿病？
如果你选择斋戒，首先请务必去看家庭医生。家庭医生会与你讨论如何管理糖尿病。医生还会与你讨论斋戒时可能会发生的问题。
如果你有糖尿病相关问题，例如肾脏疾病或眼睛问题，你患上并发症的风险会很高。家庭医生会与你讨论这个问题。医生会帮助你为斋月做好准备。
家庭医生会检查你的血压、血液葡萄糖（血糖）水平和血脂。医生会与你讨论如何管理高血糖或低血糖水平。医生还会与你讨论，你应该针对斋月对正常的生活规律做出哪些特定的改变。
如果在这段时间里不改变正常的生活规律，你可能会病得很严重。有时可能需要解除斋戒以保持健康。
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糖尿病紧急情况的类型
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低血糖症（低血糖）
是指血糖水平过低的情况。
症状包括发汗、颤抖、意识模糊、视力模糊
和意识丧失。
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高血糖症（高血糖）
是指血糖水平过高的情况。
症状包括非常口渴、尿频、视力模糊
和疲劳。
如果我有糖尿病并选择禁食，家庭医生将来会做些什么？
如果选择在斋月禁食，如果有任何新的症状，应该去看家庭医生。如果有糖尿病紧急情况，应该尽快去看家庭医生。
如果我在患糖尿病期间选择禁食，我能做些什么？
在斋月期间，你的饮食习惯会发生变化。此时务必保持良好的营养。开斋时，应该吃一小份含约 15 克碳水化合物的零食，以便在主餐前为你提供能量。
在主餐中，选择能让你长时间保持能量的食物。这些食物称为复合低GI碳水化合物。还应该吃瘦肉、蔬菜和沙拉。多喝水，而且在吃东西时要细嚼慢咽。你可以进行正常的身体活动。避免进行大量身体活动，尤其是在第一餐前的几个小时内。
继续使用药物和胰岛素很重要。家庭医生会告诉你应该将剂量调整到多少。继续定期检查血糖水平。如果有任何疑虑，请咨询家庭医生。
什么时候应该叫救护车？
如果你有糖尿病紧急情况，请拨打三个零 （000）。
如果你失去知觉、感到困倦、无法吞咽或症状没有改善，你或你的支持人员应拨打三个零（000）。
我可以问医生什么问题？
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我可以对我的饮食进行哪些改变？
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禁食对我有哪些健康风险？
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应该什么时候检查我的血糖水平？
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如何检查自己的血糖水平？
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如果无法控制自己的血糖水平该怎么办？
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什么时候应该再去见医生？
支持服务
一般信息
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国家糖尿病服务计划（NDSS）
Online/Phone
NDSS 旨在提高糖尿病患者了解和管理糖尿病的能力，并获得支持、服务和政府补贴糖尿病产品的能力。
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