这是一种什么疾病？

焦虑症是指我们经常感到非常焦虑。可以是对某个特别事情感到焦虑，也可以是时刻焦虑。有时也会出现惊恐发作。惊恐发作是指在短时间内非常焦虑。惊恐发作时会感到束手无策。

诊断焦虑症时，焦虑程度必须严重到足以影响患者的某些功能，如身体、社交和学习活动等。

 

焦虑症的类型

  • 场所恐惧症: 这是指在无法轻易逃避或寻求帮助的场景下感到过度害怕，如离开家和乘坐公共交通等。
  • 广泛性焦虑症: 对许多事情感到过度害怕或焦虑，自己难以控制。
  • 恐慌症: 反复性意外惊恐发作。害怕再次发作，试图避免未来发作
  • 选择性缄默症: 在需要发言的某些场景下无法发言（但在其他场景可以说话）
  • 分离性焦虑症: 过度害怕离开家或与看护者分离（无论是故意还是意外）
  • 社交性焦虑症: 对某种或某些社交场景非常害怕或焦虑（对于儿童，必须包括在同龄人场景下的焦虑）
  • 特殊恐惧症: 对某种特定物体或场景过度害怕，然后主动避免该物体或场景，如果无法避免则会承受巨大痛苦来忍受

 

我的家庭医生会做些什么？

家庭医生可能会为你的子女转诊治疗。儿童的轻中度焦虑症可以通过早期干预有效治疗。转诊并不意味着你的子女有严重精神疾病。

家庭医生还可能会：

  • 提出一些应对儿童焦虑症的策略
  • 如果焦虑症严重会转诊至专家服务

家庭医生会请孩子返回诊所，检查焦虑症是否有改善。如果没有改善，家庭医生可能会讨论其他选择帮助你。

 

我能做些什么？

支持孩子学会如何控制焦虑症很重要。治疗往往需要时间才能奏效。

你可以做以下事项：

  • 及早寻求治疗，因为这样可以防止焦虑症加重
  • 在孩子出现焦虑症时，不要感到沮丧。也许你无法理解，但他们的大脑会告诉他们自己不安全。
  • 照顾好自己，你是子女的主要支柱，有时会很容易忘记如何照顾好自己。