这是什么？
女性在阴道分娩时出现某种形式的撕裂是很常见的。当婴儿在出生时拉伸阴道和会阴时，可能会产生撕裂。首次分娩的女性中10个有9个会在阴道、外阴或会阴的一部分出现某种形式的撕裂。
会阴是阴道口和肛门之间的区域。如果这个区域撕裂，称为会阴撕裂。
我的医疗团队现在会做些什么？
医疗团队将在你生下宝宝后治疗任何撕裂，治疗将基于撕裂类型：
First degree tears – 小的表面撕裂，不需要治疗，但可能会在一段时间内引起一些疼痛。
Second degree tears – 影响会阴肌肉和皮肤的撕裂，通常需要缝合。
Third or fourth degree tears – 这种撕裂会延伸到肛门括约肌（三度）或导致括约肌完全撕裂（四度）。这种情况发生在大约1%的阴道分娩中，需要手术来修复撕裂，通常在分娩后不久进行。
全科医生将来会做些什么？
At your 6-week postnatal check your 全科医生General Practitioner may ask you if you have had any symptoms of incontinence such as:
- 咳嗽、打喷嚏或运动时漏尿
- 赶不及上厕所
- 无法控制排气
- 便秘
家庭医生还可能：
- 检查骨盆底锻炼情况
- 询问疼痛情况
- 进行阴道和/或肛门检查
- 如有必要，转诊至专科医生进行评估
家庭医生将在婴儿出生后约6个月进行随访，并可能：
- 询问是否有任何尿失禁症状
- 询问是否有持续疼痛或任何性生活困难
- 进行阴道和/或肛门检查
- 如果在盆底功能方面需要帮助，
将转诊至失禁护士或物理治疗师 - 如果需要，安排专家随访
我能做些什么？
为了支持愈合并避免进一步的问题，可以：
- 继续按照家庭医生的指示进行骨盆底锻炼
- 按规定服用止痛药
- 充分躺下休息——将有助于该区域愈合
- 喂养宝宝时，改变坐姿或躺下喂奶
- 侧身上下床——这会减少对会阴的压力
- 多喝水（每天八杯）
- 吃大量高纤维食物（如水果和蔬菜、全谷物）
- 只要家庭医生建议，就避免性行为
