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为热浪做好准备

这是什么?

热浪是指连续三天以上温度高于34度。热浪通常发生在夏季。在热浪中很容易过热和脱水。热浪可能引起与热有关的疾病,例如:

痱子: 非常痒,皮肤发红。经常出现在腋窝、胸部和肘部皱褶。这并不很严重,可以在家治疗。
热痉挛: 手臂和腿部出现疼痛的不自主的肌肉痉挛。当在炎热的环境中做运动时,可能会发生这种情况。
热衰竭: 身体对出汗流失过多水分和盐分的反应。如果不及时治疗,可能会变成中暑。
中暑: 这是非常严重的,可能导致死亡。如果你或你认识的人有中暑症状,请拨打三个零 (000)。 中暑.

我可以问医生什么问题?

  • 应该注意哪些症状?
  • 如何在高温下保持安全?
  • 在热浪期间需要些什么?

我能做些什么?

  • 应该在炎热的天气开始之前为自己和家居做好准备。做以下这些事情会有所帮助:
  • 与家庭医生讨论高温可能如何影响到你、你的病况以及你服用的药物
  • 在极端炎热的天气里,定期查看广播、电视和在线新闻,以获取信息和建议
  • 在热浪期间与家人、邻居和朋友保持联系,以防你或他们需要帮助
  • 确保有足够的用品来保持凉爽并喝水
  • 如果在户外,考虑改变你的计划

 

都有哪些支持?

在哪里可以了解更多信息?

重要须知: 本信息供获得医生诊断的人浏览。本信息不旨在用于诊断疾病或替代持续的医疗护理。

健康资源目录信息单获得悉尼西南区PHN的社区顾问委员会和本地家庭医生的认可。

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