什么时肩关节脱位和不稳定?
肩关节脱位是指上臂骨从肩胛骨窝中脱出。这可能会非常疼痛。通常是由跌倒或运动和高冲击力损伤引起的。如果肩膀脱离了肩胛骨窝,将无法活动。可能会注意到肿胀、瘀伤或疼痛。肩膀可能看起来错位或变形。如果肩关节周围的骨骼和组织在从骨窝中脱出来时受损,肩关节可能会变得不稳定。这意味着将来更有可能再次从骨窝中脱出来。
家庭医生会对我的肩关节脱位和不稳定做些什么?
If your dislocation is not severe, your 全科医生 General Practitioner may ease your shoulder back into place. They may send you for scans (an X-ray or MRI). They may also refer you to the hospital for treatment if the dislocation is more complex. Severe shoulder dislocations may need surgery.
家庭医生可能会教给你一些轻柔的运动,以帮助关节恢复正常活动。如果肩膀不稳定,家庭医生可能会将你转诊给外科医生,看看手术是否适合你。
医生还可能会将你转介给物理治疗师,以帮助加强肩膀内部和周围的肌肉。
家庭医生将来会对我的肩关节脱位和不稳定做些什么?
如果肩部没有改善,家庭医生可能会将你转诊给物理治疗师或外科医生等专家。
我可以问医生什么问题?
什么时候可以再次锻炼?
应该避免哪些活动?
需要手术吗?
对于我的肩关节脱位和不稳定,我能做些什么?
在肩部愈合期间,需要佩戴两到三周的吊带。手臂在使用吊带期间,要按照家庭医生的建议,轻轻活动肘部、手腕和手部。
手臂不再需要使用吊带后,要按照家庭医生的建议轻轻活动关节。至少六周内或者直到肩膀恢复到正常力量前不要恢复体育运动。
如果肩关节不稳定,只能将手臂移动到肩部高度。避免将手臂举过头顶或做投掷动作。还应该避免任何导致疼痛的运动。使用吊带让手臂得到休息,并按照家庭医生的建议继续进行做轻柔的动作。
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如果需要,家庭医生会为你提供物理治疗师或私人骨外科医生的详细信息。
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