What is ankle sprain?
脚踝扭伤是由脚踝转动、扭曲或拉伤引起的脚踝损伤。
脚踝扭伤会导致肿胀、疼痛和瘀伤。在许多情况下，可以在家中通过休息、冰敷、加压绷带和抬高（RICE）来治疗脚踝扭伤。可能还需要服用缓解疼痛的药物。
脚踝扭伤分如下等级：
• 1级 – 轻度扭伤，几乎没有韧带撕裂
• 2级 – 部分韧带撕裂伴有疼痛和瘀伤
• 3级 – 一条或多条韧带完全断裂；可能无法行走或承受自身体重
治疗和恢复方式将取决于脚踝扭伤的等级和任何其他健康问题。
如果脚踝扭伤很严重，可能需要进行 X 光检查以确保不是脚踝骨折。儿童和老年人更容易骨折。
What will my GP do now if my ankle is sprained?
Your 全科医生General Practitioner may check your sprain and talk to you about rest, ice, compression and elevation (RICE). They may give you pain relief.
如果扭伤是2级或3级，家庭医生可能会建议去看物理治疗师。
家庭医生还可能与你讨论在哪里购买靴子或脚踝胶带。这些产品可以帮助在脚踝愈合过程中支撑扭伤的脚踝。
