Khái niệm chung
Bong gân mắt cá chân là một chấn thương ở mắt cá chân do gập, vặn hoặc căng mắt cá chân.
Bong gân mắt cá chân gây sưng, đau và bầm tím. Trong nhiều trường hợp, quý vị có thể điều trị bong gân mắt cá chân tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá, dùng băng ép và đặt chân lên cao (RICE). Quý vị cũng có thể cần thuốc giảm đau.
Bong gân mắt cá chân có nhiều cấp độ, từ:
• Cấp độ 1 – bong gân nhẹ với ít hoặc không rách dây chằng
• Cấp độ 2 – rách một phần dây chằng kèm theo đau và bầm tím
• Cấp độ 3 – đứt hoàn toàn một hoặc nhiều dây chằng; quý vị có thể không đi lại được hoặc không chịu được trọng lượng
Việc điều trị và cách quý vị phục hồi sẽ tùy thuộc vào cấp độ bong gân mắt cá chân và bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác của quý vị.
Nếu quý vị bị bong gân mắt cá chân nghiêm trọng, quý vị có thể cần chụp X-quang để đảm bảo đó không phải là gãy xương mắt cá chân. Trẻ em và người lớn tuổi dễ bị gãy xương hơn.
Bác Sĩ Gia Đình của tôi sẽ làm gì vào lúc này?
Bác Sĩ Gia Đình có thể kiểm tra tình trạng bong gân của quý vị và nói chuyện với quý vị về việc nghỉ ngơi, chườm đá, dùng băng ép và đặt chân lên cao (RICE). Họ có thể cho quý vị thuốc giảm đau.
Nếu quý vị bị bong gân cấp độ 2 hoặc cấp độ 3, Bác Sĩ Gia Đình có thể đề nghị quý vị gặp bác sĩ vật lý trị liệu.
Bác Sĩ Gia Đình cũng có thể nói chuyện với quý vị về nơi mua ủng hoặc băng quấn mắt cá chân. Những sản phẩm này có thể đỡ mắt cá chân bị bong gân của quý vị trong khi nó lành lại.
