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经期疼痛(痛经)

什么是经期疼痛?

痛经就是经期疼痛。这是指月经期间下腹部的疼痛。月经期间有些疼痛是正常的。疼痛影响到你正常的日常生活是不正常的。 

可以尝试多种方法来缓解经期疼痛,包括:

  • 定期运动
  • 止痛药
  • 热敷包

如果经痛持续超过数日或加重,应该去看全科医生。

 

全科医生会做些什么来帮助我的经期疼痛?

全科医生会和你谈你的疼痛情况。医生可能会询问关于你的月经周期、疼痛以及是否有如何其他健康问题。这是为了判断你的疼痛是否由不同的健康问题引起。  

医生可能会对你的骨盆进行健康检查,并可能建议其他检测(比如宫颈癌筛查)。医生可能会安排你进行扫描,检查盆腔内是否有问题。如果扫描显示你可能需要进一步检查,全科医生会将你转诊给专科医生。 

治疗取决于引起疼痛的原因。如果没有明确的病因,全科医生可能会建议一些帮助你应对疼痛的方法,可能包括: 

  • 用热敷包或热水袋敷在腰部或腹部 
  • 疼痛部位轻柔按摩 
  • 生活方式的改变 
  • 止痛药 

 

全科医生将来会为我的经期疼痛做些什么?  

医生会在三个月后再次见你,查看治疗方案是否对你的疼痛有帮助。 

如果仍然有严重疼痛,全科医生可能会建议新的治疗方案,尝试几个月。如果疼痛更加严重,医生可能会转诊你去见专家。 

我对我的经期疼痛能做些什么?  

遵循全科医生的治疗计划和建议。医生可能会建议以下生活方式改变: 

  • 避免咖啡因、吸烟和饮酒 
  • 保证充足睡眠——每晚大约七到八小时 
  • 运动起来——规律锻炼有助于缓解疼痛 
  • 尝试一些帮助放松的技巧,比如深呼吸和拉伸 

我什么时候该担心我的疼痛?

如果疼痛伴随其他症状,比如恶心、呕吐或发烧,请务必寻求医疗建议。

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