موارد على الإنترنت
-
Beacon 2.0
دليل البرامج والمصادر والتطبيقات وجماعات الدعم المتاحة على الإنترنت
-
معهد Black Dog
Information covering depression and bipolar disorder, fact sheets, information on getting help.
-
Head to Health
Digital mental health services, information and support
-
Reach Out
نشرات معلومات، وأدوات ومنتديات اجتماعية، ودعم.
-
برنامج Headstart
Web and mobile app providing mental health information specific to South Western Sydney, including resources and local service details.
الإرشاد والعلاج
-
التغلب على اضطراب المزاج ثنائي القطب (لمن هم في سن الخامسة عشر أو أكثر)
برنامج تفاعلي على الإنترنت يحتوي على 8 وحدات وإمكانية التخاطب على منتدى إلكتروني يقوم على إدارته طبيب
-
eheadspace (من 12 إلى 25 عامًا)
إرشاد على الإنترنت أو الهاتف بشأن مجموعة من القضايا.
-
التعايش مع الاضطراب المزاجي (لمن هم في سن الخامسة عشر أو أكثر )
مساعدة للمصابين باضطراب المزاج كي يتعايشوا مع مرضهم بنجاح ويفهمون العلاجات ويخططون للحياة الجيدة رغم الأعراض والتجارب التي يمرون بها
-
برامج على الإنترنت لمساعدة من يعانون من تقلبات المزاج (لمن هم في سن الخامسة عشر أو أكثر )
أداة للمساعدة الذاتية على الإنترنت تشمل معلومات عن الاضطراب ثنائي القطب وعلاجاته، والتكيف في العلاقات مع شخص مصاب به وغيرها من الروابط المفيدة
-
OnTrack لمن هم في سن الخامسة عشر أو أكثر
برامج على الإنترنت لبلوغ الصحة والعافية النفسية والبدنية لكل من الشخص المصاب بالمرض العقلي والمعتنين به
-
خدمة Sane لمن هم في سن الخامسة عشر أو أكثر
إرشاد على الهاتف وخط مساعدة ومنتدى وموارد على الإنترنت للمرضى المصابين بأمراض عقلية وأسرهم
ما هي أنواع الدعم المتاحة؟
-
Head To Health
"هِد تو هيلث" هو مكان آمن يرحب بكل من يرغبون في الحصول على معلومات حول الصحة النفسية. والخدمات وأنواع الدعم من فِرَق الرعاية متعددة التخصصات خارج ساعات العمل؛ حيث يمكن لأي شخص التواصل معهم للحصول على الدعم لنفسه أو لأحبائه. وهو مجاني ولا يُشترط فيه حجز موعد مسبق أو وجود إحالة من مكان ما.
تنسيقات المحتوى الأخرى والمشاركة والطباعة
هام: هذه المعلومات مخصصة لأشخاص حصلوا على تشخيص من طبيبهم. وهي غير مصممة للاستخدام كتشخيص لحالة مرضية أو كبديل للرعاية الطبية المستمرة.