موارد على الإنترنت
-
موقع Beyond Blue: الحمل
يشمل قائمة مراجعة الصحة النفسية للأمهات – النسخة الإلكترونية من Beyond Blue لمقياس أدمبرة لاكتئاب ما بعد الولادة (EPDS)
-
مركز Centre of Perinatal Excellence (COPE)
يقدّم معلومات حول الصحة العاطفية والنفسية خلال فترة الحمل حتى مرور 12 شهرًا بعد الولادة.
-
مؤسسة PANDA
مؤسسة في أستراليا لمحاربة القلق والاكتئاب خلال الحمل وبعده، تقدّم موارد للحماية من القلق والاكتئاب خلال فترة الحمل وبداية فترة تحمّل مسؤولية الأمومة.
-
موقع Parentline
معلومات استشارية نفسية وخدمة إحالة لأولياء الأطفال من سنّ يوم واحد حتّى 18 سنة، مقدّمة من CatholicCare
-
Parent Easy Guides
أدلة إرشادية أعدّتها حكومة جنوب أستراليا للمساعدة في حل مختلف مشاكل رعاية الأطفال.
-
Pregnancy, birth and baby
Australia’s leading pregnancy and baby website, supporting parents on the journey from pregnancy to preschool. Discover more about pregnancy, birth, being a parent and raising a child.
Includes phone and video call services – Available 7am to midnight (AET), 7 days a week.
الإرشاد والعلاج
-
موقع Baby Steps
برنامج إلكتروني مجاني يهدف إلى تعزيز الراحة في حياة أولياء الأمور الجدد
-
موقع Karitane Careline
استشارات نفسية عبر الهاتف لأولياء الأمور في بداية توليهم رعاية الطفل وموارد أخرى
-
موقع Mum2BMoodBooster
برنامج إلكتروني مجاني لمساعدة النساء على التعافي من اكتئاب الحمل
-
موقع MumMoodBooster
علاج تفاعلي عبر الإنترنت لأعراض اكتئاب ما بعد الولادة
-
موقع PANDA Helpline
خط وطني للمساعدة على الحماية من قلق واكتئاب ما بعد الولادة
-
SMS4dads
يقدّم للآباء الجدد معلومات وروابط لخدمات إلكترونية تتضمن رسائل نصية في مختلف مراحل الحمل أو عمر الرضيع
-
تريسيليان
تقديم نصائح عبر الهاتف من ممرضة مؤهلة تابعة لمؤسسة Tresillian، وموقع يضمّ معلومات حول رعاية الأطفال ومجموعات ودورات للدعم
-
What Were We Thinking!
دورة إلكترونية للأزواج للعمل معًا من أجل أداء مهمة رعاية الأطفال
تطبيقات
-
MindMum
موقع مصمّم من أجل مساندة الأمهات المرتقبات والجديدات على مواجهة التحديات العاطفية التي كثيرًا ما تنتابهنّ خلال هذه الفترة من الحياة
ما هي أنواع الدعم المتاحة؟
-
Head To Health
"هِد تو هيلث" هو مكان آمن يرحب بكل من يرغبون في الحصول على معلومات حول الصحة النفسية. والخدمات وأنواع الدعم من فِرَق الرعاية متعددة التخصصات خارج ساعات العمل؛ حيث يمكن لأي شخص التواصل معهم للحصول على الدعم لنفسه أو لأحبائه. وهو مجاني ولا يُشترط فيه حجز موعد مسبق أو وجود إحالة من مكان ما.
تنسيقات المحتوى الأخرى والمشاركة والطباعة
هام: هذه المعلومات مخصصة لأشخاص حصلوا على تشخيص من طبيبهم. وهي غير مصممة للاستخدام كتشخيص لحالة مرضية أو كبديل للرعاية الطبية المستمرة.