Giai đoạn hậu sản thường được xem là tám tuần đầu tiên sau khi sinh con. Đây là thời điểm cơ thể quý vị vẫn đang hồi phục sau những tác động của quá trình sinh nở. Giai đoạn này cũng bao gồm khoảng thời gian cần thiết để quý vị làm quen với việc có một em bé mới.
Trải nghiệm của mỗi người khi mới sinh con đều khác nhau. Một số người có thể cảm thấy bị quá tải.
Chăm sóc hậu sản là sự hỗ trợ mà quý vị nhận được trong giai đoạn này. Sự hỗ trợ này dành cho cả quý vị và em bé. Dịch vụ chăm sóc hậu sản hỗ trợ cả về thể chất và tinh thần.
Bác sĩ đa khoa của tôi sẽ làm gì?
Bác sĩ đa khoa sẽ kiểm tra tiến trình hồi phục của quý vị sau khi sinh. Họ sẽ kiểm tra sức khỏe của quý vị và sức khỏe của em bé. Họ sẽ hỏi thăm về tâm trạng và cảm xúc của quý vị. Bác sĩ đa khoa của quý vị cũng có thể thảo luận về:
Giấc ngủ, chế độ ăn uống và tập thể dục
Cho em bé ăn
Bất kỳ cảm giác đau hoặc sự khó chịu nào quý vị có thể cảm thấy
Tiêm chủng
Hỗ trợ về sức khỏe tâm thần, nếu cần
Trở lại làm việc
Nếu bác sĩ đa khoa của quý vị có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe của quý vị hoặc sức khỏe của em bé, họ có thể tiến hành điều trị. Họ cũng có thể chuyển quý vị đến bác sĩ chuyên khoa hoặc dịch vụ hỗ trợ nếu cần. Có rất nhiều sự hỗ trợ dành cho các bậc cha mẹ mới sinh con và hầu hết đều miễn phí.
Tôi có thể hỏi bác sĩ của mình những câu hỏi nào?
Khi nào tôi sẽ cần đến khám lại?
Tôi có thể làm gì nếu tôi không xoay xở được?
Khi nào tôi có thể trở lại các hoạt động thường ngày?
Tôi có thể làm gì?
Nếu quý vị gặp bất kỳ biến chứng nào sau thai kỳ, hãy tuân theo phác đồ điều trị của mình. Ghi lại các triệu chứng của quý vị và nếu quý vị cảm thấy quá tải, căng thẳng hoặc chán nản kéo dài, hãy nói chuyện với bác sĩ đa khoa của quý vị. Tập các động tác giãn cơ và thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ để hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần của quý vị. Bác sĩ đa khoa có thể chuyển quý vị đến bác sĩ vật lý trị liệu để hỗ trợ thêm. Quý vị cũng có thể trao đổi với bác sĩ đa khoa về sự phát triển của em bé.
Các Dịch vụ Hỗ trợ
Enter your suburb or postcode to see options that service you location, state or territory.
The Triple P positive parenting program is a free and online program for parents which allows each person doing the program to decide what is important to them.
Trang web về mang thai và trẻ em hàng đầu của Úc, hỗ trợ các bậc cha mẹ trên hành trình từ khi mang thai đến khi con đi học mầm non. Khám phá thêm về việc mang thai, sinh nở, làm cha mẹ và nuôi dạy con cái.
Bao gồm các dịch vụ qua điện thoại và video – Hoạt động từ 7 giờ sáng đến nửa đêm (AET), 7 ngày một tuần.
Raising Children provides free, up-to-date, evidence-based, scientifically validated information about pregnancy, raising children from birth to 18 years and caring for yourself as a parent or carer.
