Đau lưng là gì?
Đau lưng là thuật ngữ chỉ cảm giác đau ở cột sống hoặc lưng. Tình trạng này có thể nhẹ hoặc nặng. Đau lưng là vấn đề thường gặp. Bệnh này ảnh hưởng đến khoảng 80% người dân trên toàn quốc vào một thời điểm nào đó. Các nguyên nhân phổ biến gây đau lưng bao gồm sai tư thế, khuân vác vật nặng, ngồi quá lâu và ngủ không đúng tư thế. Trong một số trường hợp, quý vị có thể không tìm ra nguyên nhân trực tiếp khiến quý vị bị đau lưng. Nhưng có nhiều lựa chọn điều trị để giúp giảm các triệu chứng đau lưng.
Bác sĩ đa khoa của tôi sẽ làm gì vào lúc này cho tình trạng đau lưng của tôi?
Bác sĩ đa khoa có thể đánh giá các triệu chứng của quý vị, cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau của quý vị và lập một kế hoạch điều trị. Họ cũng có thể cung cấp cho quý vị những gợi ý và công cụ để giúp ngăn ngừa cơn đau lưng của quý vị trở nặng hơn (xem Đau Mạn tính).
Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau lưng. Bác sĩ đa khoa cũng có thể giúp quý vị nếu quý vị lo sợ hoặc căng thẳng về cảm giác đau.
Bác sĩ đa khoa của tôi sẽ làm gì trong tương lai cho tình trạng đau lưng của tôi?
Bác sĩ đa khoa có thể kiểm tra tình trạng đau, triệu chứng và phương pháp điều trị của quý vị về sau. Nếu cảm giác đau của quý vị không biến mất, Bác sĩ đa khoa có thể đề nghị quý vị thăm khám một chuyên gia y tế để xem xét nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng của quý vị một cách chi tiết hơn.
Các chương trình tập thể dục có thể giúp giảm đau. Bác sĩ đa khoa có thể giới thiệu quý vị đến một chuyên gia vật lý trị liệu.
Tôi có thể làm gì cho tình trạng đau lưng của tôi?
Quý vị có thể làm thuyên giảm tình trạng đau lưng bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt. Duy trì tư thế đúng, tạm ngừng nhìn vào màn hình để đi bộ xung quanh và tập thể dục mỗi ngày. Việc tập giãn cơ mỗi ngày có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng.
Giữ mức cân nặng vừa phải là điều then chốt để có sức khỏe tốt và duy trì sự cân bằng. Thuốc giảm đau có thể giúp quý vị kiểm soát các triệu chứng nghiêm trọng.
Làm theo lời khuyên của Bác sĩ đa khoa. Nếu cảm giác đau của quý vị không thuyên giảm, hãy gặp bác sĩ.
