本页没有中文。有翻译版本的地方会显示翻译文字。

抑郁症

这是什么?

抑郁症是一种影响情绪的精神健康疾病。六分之一的人会在一生中的某个时候患上抑郁症。许多抑郁症患者还有焦虑症。

抑郁症有轻度到重度的不同级别。接受治疗的人中有一半会在六个月内开始感觉好转。

抑郁症的症状包括:

  • 感到非常悲伤、平淡无味或麻木
  • 对通常喜欢做的事情也失去乐趣
  • 体重因多吃或少吃而发生变化
  • 睡眠困难

现在需要帮助吗?

如果你觉得生活不值得活下去,请致电以下服务:

生命热线: 13 11 14

新州精神健康热线: 1800 011 51

走出抑郁(Beyond Blue): 1300 22 4636

自杀回电服务: 1300 659 467

家庭医生现在会做些什么?

家庭医生会进行精神健康评估。医生会询问有关你的情绪、想法和健康史的问题。医生还可能会问你什么时候开始有这种感觉的。有些人会因为生活中发生的事情而患上抑郁症。有些人会无缘无故地开始感到抑郁。

许多患有抑郁症的人都有 自残自杀的想法。家庭医生会评估你伤害自己的风险。医生的主要目标是确保你的安全并为你提供支持。重要的是你要如实回答这些问题,即使考虑这些问题可能很困难。

家庭医生可能会建议一些治疗方法,包括:

  • 与心理学家或心理咨询师进行谈话治疗
  • 药物(如抗抑郁药)
  • 生活方式改变(饮食、运动、饮酒或毒品使用)

医生可能会将你转诊给心理咨询师或精神科医生。如果家庭医生认为你有安全风险,会将你转介到本地的精神健康服务机构。这是法律要求的。

家庭医生将来会做些什么?

家庭医生会想要至少再见你一次进行检查。医生可能还希望在你第一次就诊后定期见你,以查看你对治疗的感受。如果你感觉不舒服,家庭医生可能会将你转诊给心理咨询师或精神科医生。
如果家庭医生开了药,医生还会查看是否有帮助。家庭医生可能会从较低的剂量开始,并且在这段时间内增加剂量以找到合适的剂量来帮助你。

什么时候应该叫救护车?

如果你的生命处于危险之中,请立即拨打三个零 (000)。

我可以问医生什么问题?

  • 我怎么知道我是抑郁还是只是悲伤?
  • 有没有药物可以帮助我感觉好些?
  • 这些药物的副作用有哪些?
  • 当我感到沮丧时,可以找谁?
  • 在哪里可以获得更多帮助?
  • 我应该担心哪些症状?

我能做些什么?

在这段时间里,可以做很多事情来帮助自己,包括:

  • 健康饮食、运动和充足睡眠
  • 避免使用酒精或其他药物
  • 写日记,以便可以跟踪你的想法以及哪些治疗方法有效
  • 为即将到来的预约设置提醒
  • 继续对家庭医生讲实话,即使情况变得更糟

 

都有哪些支持?

  • 通往健康(Head To Health)

    通往健康(Head to Health)为人们提供了一个安全而温馨的地方,让人们可以在较长时间内从多学科护理团队那里获得精神健康信息、服务和支持。任何人都可以为自己或亲人寻求支持。他们的服务是免费的,不需要预约或转介。

  • Headstart

    Web and mobile app providing mental health information specific to South Western Sydney, including resources and local service details.

  • NewAccess

    NewAccess 心理健康辅导是一项提供6次对话的指导性自我帮助计划。

  • SWSPHN拨款的初级精神健康、自杀预防以及毒品和酗酒服务

    此目录中详述的所有服务对获得服务的个人都是免费的。

    与家庭医生讨论哪种服务可能适合你。

  • 私人专家

    你的家庭医生可以将你转介给一位称为心理学家的私人专家。

在哪里可以了解更多信息?

重要须知: 本信息供获得医生诊断的人浏览。本信息不旨在用于诊断疾病或替代持续的医疗护理。

健康资源目录信息单获得悉尼西南区PHN的社区顾问委员会和本地家庭医生的认可。

查找其他信息

所有类别
这些信息有用吗?
“谢谢。如果你有其他反馈信息,请告知我们。”
What feedback do you have?