什么是抑郁症?
抑郁症是一种影响情绪的精神健康疾病。六分之一的人会在一生中的某个时候患上抑郁症。许多抑郁症患者还有焦虑症。
抑郁症有轻度到重度的不同级别。接受治疗的人中有一半会在六个月内开始感觉好转。
抑郁症的症状包括:
- 感到非常悲伤、平淡无味或麻木
- 对通常喜欢做的事情也失去乐趣
- 体重因多吃或少吃而发生变化
- 睡眠困难
抑郁症是一种影响情绪的精神健康疾病。六分之一的人会在一生中的某个时候患上抑郁症。许多抑郁症患者还有焦虑症。
抑郁症有轻度到重度的不同级别。接受治疗的人中有一半会在六个月内开始感觉好转。
抑郁症的症状包括:
如果你觉得生活不值得活下去,请致电以下服务:
生命热线: 13 11 14
新州精神健康热线: 1800 011 51
走出抑郁(Beyond Blue): 1300 22 4636
自杀回电服务: 1300 659 467
家庭医生会进行精神健康评估。医生会询问有关你的情绪、想法和健康史的问题。医生还可能会问你什么时候开始有这种感觉的。有些人会因为生活中发生的事情而患上抑郁症。有些人会无缘无故地开始感到抑郁。
许多患有抑郁症的人都有 自残 或 自杀的想法。家庭医生会评估你伤害自己的风险。医生的主要目标是确保你的安全并为你提供支持。重要的是你要如实回答这些问题,即使考虑这些问题可能很困难。
家庭医生可能会建议一些治疗方法,包括:
医生可能会将你转诊给心理咨询师或精神科医生。如果家庭医生认为你有安全风险,会将你转介到本地的精神健康服务机构。这是法律要求的。
家庭医生会想要至少再见你一次进行检查。医生可能还希望在你第一次就诊后定期见你,以查看你对治疗的感受。如果你感觉不舒服,家庭医生可能会将你转诊给心理咨询师或精神科医生。
如果家庭医生开了药,医生还会查看是否有帮助。家庭医生可能会从较低的剂量开始,并且在这段时间内增加剂量以找到合适的剂量来帮助你。
如果你的生命处于危险之中,请立即拨打三个零 (000)。
在这段时间里,可以做很多事情来帮助自己,包括:
Head to Health 是澳大利亚政府提供的一项免费保密服务。
无论是在为自己、你关心的人寻找精神健康支持,还是只是想改善自己的健康状况——Head to Health 都是一个很好的起点。
Head to Health 帮助每个人获得适合他们的精神健康和福祉服务。该服务使护理导航和选择最合适的护理选项变得更加容易,无论是面对面、电话还是在线服务。
网络和移动app,提供针对悉尼西南区的心理健康信息,包括资源和本地服务详情。
NewAccess 心理健康辅导是一项提供6次对话的指导性自我帮助计划。
此目录中详述的所有服务对获得服务的个人都是免费的。
与家庭医生讨论哪种服务可能适合你。
你的家庭医生可以将你转介给一位称为心理学家的私人专家。