Những Nguồn Tài Liệu Trực Tuyến
-
Beacon 2.0
Danh mục các chương trình, nguồn tài liệu, ứng dụng và nhóm hỗ trợ trực tuyến
-
Bite Back (12-18 tuổi)
Không gian trực tuyến của Black Dog Institute với các nguồn tài liệu, video, diễn đàn trò chuyện, chiến lược tự chăm sóc và theo dõi tiến trình
-
Viện Black Dog
Information covering depression and bipolar disorder, fact sheets, information on getting help.
-
Head to Health
Digital mental health services, information and support
-
Tiếp Cận (Reach Out)
Các tờ thông tin, công cụ, diễn đàn cộng đồng và hỗ trợ
Tư Vấn Tâm Lý và Điều Trị
-
Beyond Blue (12 tuổi trở lên )
Tư vấn tâm lý trực tuyến từ 3 giờ chiều - 12 giờ đêm, 7 ngày trong tuần, và qua điện thoại 24/7, các diễn đàn hỗ trợ trực tuyến và thông tin và nguồn tài liệu dành cho thanh thiếu niên. Có Ứng Dụng Check-in được thiết kế để giúp gia đình và bạn bè hỗ trợ những cá nhân có vấn đề về sức khỏe tâm thần
-
eheadspace (12-25 tuổi)
Tư vấn tâm lý trực tuyến hoặc qua điện thoại đối với một loạt các vấn đề
-
Mental Health Online (15 tuổi trở lên )
Điều trị qua dịch vụ trực tuyến. Người dùng được tiếp cận thông tin, đánh giá lâm sàng và các bài điều trị, trong đó có OCD Stop!
-
Mind Spot cho người từ 15 tuổi trở lên
Tư vấn tâm lý và các khóa điều trị qua điện thoại và trực tuyến
-
Mood Gym 15 tuổi trở lên
Chương trình đào tạo trực tuyến có các học phần về nhận thức bản thân, mối quan hệ giữa suy nghĩ và cảm giác, cũng như kỹ năng giữa các cá nhân
-
My Compass 18 tuổi trở lên
Các học phần xây dựng kỹ năng (liệu pháp nhận thức hành vi (Cognitive behavioral therapy, - CBT) có cơ sở), tài liệu giáo dục tâm lý và hỗ trợ người dùng tự theo dõi các triệu chứng
-
OCD Not Me 12-18 tuổi
Chương trình trực tuyến 8 giai đoạn để giúp người dùng vượt qua chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (Obsessive compulsive disorder, - OCD). Chương trình cũng cung cấp hỗ trợ cho cha mẹ và người chăm sóc
-
Sane cho người từ 15 tuổi trở lên
Tư vấn tâm lý qua điện thoại, đường dây trợ giúp trực tuyến và diễn đàn và các nguồn tài liệu cho bệnh nhân và gia đình đối mặt với bệnh tâm thần
-
This Way Up cho người từ 15 tuổi trở lên
This Way Up cung cấp các khóa học trực tuyến về:
- Chứng lo âu tổng quát
- Chứng Rối Loạn Hoảng Sợ
- Chứng Sợ Xã Hội
Chi Phí Khóa Học: Khoảng $60 mỗi khóa học
Có những dịch vụ hỗ trợ nào?
-
Head To Health
Head to Health hoạt động dài giờ hơn và cung cấp một nơi an toàn và cởi mở để người dân tiếp cận thông tin, dịch vụ và những sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần từ các nhóm chăm sóc thuộc nhiều ngành nghề. Tất cả mọi người đều có thể liên hệ để được nhận sự hỗ trợ cho bản thân hoặc người thân của họ. Dịch vụ này hoàn toàn miễn phí và không cần đặt hẹn trước hay giới thiệu.
Quan trọng: Thông tin này dành cho người đã nhận được chẩn đoán từ bác sĩ của họ. Thông tin không được thiết kế để dùng cho việc chẩn đoán tình trạng bệnh hoặc thay thế cho việc chăm sóc y tế lâu dài.