什么是抑郁症？
抑郁症是一种影响情绪的精神健康疾病。六分之一的人会在一生中的某个时候患上抑郁症。许多抑郁症患者还有焦虑症。
抑郁症有轻度到重度的不同级别。接受治疗的人中有一半会在六个月内开始感觉好转。
抑郁症的症状包括：
- 感到非常悲伤、平淡无味或麻木
- 对通常喜欢做的事情也失去乐趣
- 体重因多吃或少吃而发生变化
- 睡眠困难
现在需要帮助吗？
如果你觉得生活不值得活下去，请致电以下服务：
生命热线： 13 11 14
新州精神健康热线： 1800 011 51
走出抑郁（Beyond Blue）： 1300 22 4636
自杀回电服务： 1300 659 467
What will my GP do now about my depression?
家庭医生会进行精神健康评估。医生会询问有关你的情绪、想法和健康史的问题。医生还可能会问你什么时候开始有这种感觉的。有些人会因为生活中发生的事情而患上抑郁症。有些人会无缘无故地开始感到抑郁。
许多患有抑郁症的人都有 自残 或 自杀的想法。家庭医生会评估你伤害自己的风险。医生的主要目标是确保你的安全并为你提供支持。重要的是你要如实回答这些问题，即使考虑这些问题可能很困难。
家庭医生可能会建议一些治疗方法，包括：
- 与心理学家或心理咨询师进行谈话治疗
- 药物（如抗抑郁药）
- 生活方式改变（饮食、运动、饮酒或毒品使用）
医生可能会将你转诊给心理咨询师或精神科医生。如果家庭医生认为你有安全风险，会将你转介到本地的精神健康服务机构。这是法律要求的。
What will my GP do in the future for my depression?
家庭医生会想要至少再见你一次进行检查。医生可能还希望在你第一次就诊后定期见你，以查看你对治疗的感受。如果你感觉不舒服，家庭医生可能会将你转诊给心理咨询师或精神科医生。
如果家庭医生开了药，医生还会查看是否有帮助。家庭医生可能会从较低的剂量开始，并且在这段时间内增加剂量以找到合适的剂量来帮助你。
什么时候应该叫救护车？
如果你的生命处于危险之中，请立即拨打三个零 （000）。
我可以问医生什么问题？
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我怎么知道我是抑郁还是只是悲伤？
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有没有药物可以帮助我感觉好些？
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这些药物的副作用有哪些？
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当我感到沮丧时，可以找谁？
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在哪里可以获得更多帮助？
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我应该担心哪些症状？
What can I do for my depression?
在这段时间里，可以做很多事情来帮助自己，包括：
- 健康饮食、运动和充足睡眠
- 避免使用酒精或其他药物
- 写日记，以便可以跟踪你的想法以及哪些治疗方法有效
- 为即将到来的预约设置提醒
- 继续对家庭医生讲实话，即使情况变得更糟
